около 15 кг надо скинуть.
и что делать чтобы кожа не обвисла
спортом заниматься, тогда жир в мускулы переходит
Нет.
Если не сбрасывать их за пару месяцев.
За ГОД лучше.
И полюбите Русскую баньку.
После парной, под холодный душ ТАКОЙ ТОНУС коже дает!!!+ скрабы, и массажные мочалочки.
постоянно пользоваться лифтинг и ферминг кремами, лучше бегать, у меня уже после двух дней бега по утрам видно, как бедра и ягодицы подтягиваются
Обвисание гораздо больше от возраста зависит. В 20 лет ничего не обвиснет, а если обвиснет, то подтянется быстро. А вот в 40 --подтягивается еле еле
Обвисание гораздо больше от возраста зависит. В 20 лет ничего не обвиснет, а если обвиснет, то подтянется быстро. А вот в 40 --подтягивается еле еле
Видела девушку 23-х лет после похудения (30 кг). Обвисли и руки (плечо), и грудь (ушки спаниеля), и бедра.
Дяяя,будете дрябложопая )что ,что делать,спортом заниматься и побольше белковой пищи кушать!!!!
Точнее на белковую диету садитесь.
Если медленно будете худеть (в течение года), то не отвиснет.
Если медленно будете худеть (в течение года), то не отвиснет.
звонила приятельница,говорит 30 кг за 5 месяцев сбросила...
автор, я после родов похудела на 21 кг БЕЗ спорта. ничего не обвисло (кроме груди, естественно). но похудение заняло полгода. медленно конечно, зато вес держится
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сайт alexsey-pro.ru-лучший сайт о создании идеального тела в домашних условиях!!!