Худеем весело!

Они уже не редкие(((((

А ко мне только глупые животные пристают)))) видимо знают, что выбросить совести не хватит)))) вот и пакостят)))

всем пока на пару часов)0 пошла перепелов кормить и цыпилят) а потом в баньку) с абрикосами и медом)) главное не сьесть а намазаться))))))))))))

С лёгким паром заранее! Чур, пальчики не облизывать)))))))))))

Лиса, спекла пирог твой который из клубники , сверху белковй крем. Вкуснота, клубника оттеняет сладость пирога, никогда не думала, что из раст.масла и молока такое вкусное тесто)))) Я гляжу пока я тут нарушала вы настрочили. Скажу сразу, съела немного, вечером ела только арбуз. Днем правда бутеры с сыром, 20 гр хлеба и 30 гр сыра, плов 2 ст.л.,бутылка пивка и рыбка сушеная плотва называется. Так что отеку завта, уже чувствую.

Лариса, про нас вообще думают, у нас тут медведи по улицам ходят, а наши мужики в ушанках, да с бутылкой самогона и топором))( Сибирь, раньше здесь начинали строить города одни зеки, ссылали же к нам. Да, сейчас времена другие, а предрассудки остались.

Здравствуйте,девушки.Случайно нашла ваш форум,прочитала и стало интересно.Если вы не против,хотелось бы присоединиться и получить несколько дельных советов.У меня тоже проблема с весом..Раньше никогда не задумывалась об этом,а сейчас(последние 4 года)набрала около 10 килограмм...Чувствую,что тяжко...

Натуся, у мужа мама сибирячка была.. Тетя в Новосибирске жила (царство ей небесное). Ноя так далеко не ездила.. Да, Россия - большая, 8 часовых поясов по моему!!!!!!

Лисовея, мы питаемся по системе Екатерины Миримановой минус 60. Я пока похвастаться результатами не могу, но ведь нарушаю.(((((( Но ты линеечки девочек посмотри, они умницы!!! Натуся, организм свой слушает и на результат идет по своей системе!!! А так нам здесь весело!!! Ирина, здорово сбросила именно на системе!!!

Спасибо,Лариса за совет.Сейчас пороюсь в инете.

Лисовея, ты лучше в наших записях поройся)))))))))))))) Так то мы тоже бывает умное чё нить загнём)))))))))

А так, конечно присоединяйся. По ходу всему научим. Чем нас больше, тем веселее)))))))))

Насмеялась от души)))))))))) ничего себе ты сегодня))))))))))))))

Лис,я сначала нарвалась на ваш форум.почитала,заинтересовалась,решила написать))))

всем приветик)))))))))))

я вся такая )))))))))) пахучая))))))))думала с полка так и не слезу) помру смертью храбрых))) трав заварила для парилки) и потом ими же и окачивалась и голову мыла) пахну больше всего полынью))

а вот с медом облом( представте у меня он кончился!!!!!!!!!! у меня его нет(9 это первый раз наверно( всегда покупаю банок 5 ) трех литровых по сортам) обязательно гречневый липовый разнотравье рапсовый и подсолнуха) иногда с васильками бывает) он чуть зеленоватый)) и вот все (( нема( завтра пойду куплю литру да закажу )))) а абрикосом рожу то намазала)))

С лёгким паром))))))) ой, прям завидую, даже не скрываю!! Уже год в бане не была. В августе если получится к тёте поехать, каждый день буду в бане мыться)))))))))

Лиса,мне Лариса написала,что вы тут дружно опробовали диету Екатерины Миримановой,если не трудно,подскажите,где вы её выписывали?

Ого вы накатали без меня! )) Ветка, хорошего умывания пенкой! Только жди, пока подсохнет 10 минут обязательно) Мне чёрные точки убирает, но жаль , у бабушки я раз в год, так что одну неделю в году хожу с чистым лицом( А овсянка и прочие рецепты ну никак. А у меня завтра будет забавный день: на завтрак торт Медовик и кусочек пирога того самого моего вредного, а потом на целый день в парк едем с друзьями, они-то себе накупят еды, а я буду воду только пить... Вечером приеду и кефир хоть выпью. Кстати, я одна из Украины ?)

Лисовея, зайди на азбука диет. Нажми на содержание, там чего только нет))))))))))) мы там начинали)))))))) наша называется диета минус 60 Екатерины Миримановой. В содержании на 3ей страничке в категории системы питания.

Глория, на обед что нибудь съешь в любом случае. Хотя бы гамбургер распотроши и съешь начинку, если возможности нет с собой что то взять. Иначе вечером натрескаешься после прогулки)))))))

глория))

хохлушка)))))))))))))

соседка)

а я лю одессу) и там каждый год бываю)))) и родичи там живут))))))) а ты игде там?))))))

лиса)))))))

так в чем ворос) милости просим)) места всем хватит))) и шерстку твою помоем))))))))))

Спасибо за добрые слова))))) как знать, земля ведь она круглая)))))))))

ой, не называй меня так, пожалуйста) терпеть не могу это слово)) Я филолог и почему-то не люблю слова типа "хохол", "жид", "кацап" и подобные) профессиональная привычка) Родилась в Одесской области, сейчас в Киеве. Я в Одессе тоже ооочень часто бываю)))))) Вдруг мы случайно виделись когда-то в трамвае, а? Или на Привозе? )))

Я выдержу, обещаю! Ну разве что пирог попробую, он сейчас печётся, чтобы завтра нашим на обед был, ты состав по ссылке видела? Там и масло, и пюре в моём случае, так что я буду стараться пить воду) У меня кефир и творог есть на вечер, мы постараемся до 19:00 вернуться)))

Глория, молодец за настрой)))) а за компанию к кефиру и творогу завтра съешь грейпфрут. Это моё любимое сочетание. С него хорошие отвесы)))))

Нашла,спасибо!)))Попробую,может и получится,хотя я страшная сладкоежка))))))

С шерсткой все в порядке,а вот с 10 кило "смыть" не помешает)))))

Лисовея, вся прелесть в том, что если совсем нет мочи жить без сладкого, то эта диета единственная из всех, которая разрешает есть сладкое. Хоть и только до 12 дня.

Спасибо, учту! Если по пути попадём в магазин) очень люблю грейпфруты! Как раз сегодня один доела. По утрам стараюсь овсянку либо с черносливом, либо с грейпфрутом. Жаль, подорожали они, не сезон( А настрой - дело такое, посмотрю завтра утром на весы))) Кстати, куда Надя сегодня исчезла? Я таки решила купить опять Супрадин) Волосы умоляют во всё горло! Думала Фитовал, но в нём дрожжи)))) Не рискну)) Всем спокойной ночи!))) И отвесов утром!))

Лисовея, все мы понемногу сладкоежки))) У меня вот завтра тортик Медовик и ещё мармеладка к завтраку) Но всё-таки ограничиваю это счастье, авесы больше радуют) кстати, вкусы поменялись за время системы немного, я вино раньше могла пить на праздники исключительно десертное, а теперь оно мне не идёт, только полусухое, скоро наверное и до сухого изменится) Зато даже приятно иногда сделать своим на вечер торт "Битое стекло" например и думать: а я завтра утром покайфую))) Результаты налицо, так что милости просим в компанию! Кстати, на официальном сайте есть в картинках трёх списки того, что и когда есть можно, я распечатала себе на холодильник, очень удобно)

Я сейчас на заменителях сижу(сахар в крови прыгает)Но когда муж с работы приносит ароматный бисквитный рулетик....Это испытание не для меня))))Придется запретить ему носить вкусности после 12 дня...)

Спасибо за совет,Глория.Я ещё новичок в плане похудания,но желание-есть,а это главное.))Когда пеку мальчишкам тортики,как то не сильно тянет,а вот когда вижу бисквитный рулетик-теряю волю))))

Лисовея, а ты самый вкусненький кусочек себе на утро отложи. Я первое время так и делала. Но потом всё чаще начала отдавать сыну. Как и сказала Глория, вкусы меняются. Я по утрам иногда делаю себе коктейль-творог, молоко и банан в блендере, Сладко и вкусно. Сегодня делала с абрикосами плюс пол чайной ложки сорбита. Шоколадка совершенно спокойно лежит на столе. Раньше бы я мимо ни за что не прошла. Но похудеть я хочу гораздо сильнее чем шоколад))))))))))

глория)0

запросто встречались на привозе)) или в аркадии или дельфинарии)) а я отд каждый год в грибовке база чайка2) там так здорово ))

мне стыдно( пошла кормить такс( и все(

сало хлеб и помидоры(( но я так ела( точнее жрала( пошла ( вот я себя за весну разбалывала(

утром есть не могу заставить( в обед к 4 еле захочу а вот вечером монстр(

девченки а может мне ужин как и был часов в 10 вечера? ведь завтрак у меня около 11 часов дня? и постепенно по 10 минут опускать его? ну а то такие срв=ывы( мне стыдно( сначала решила не писать ( но поняла что так не могу( во стыдоба((((

Очень плохо конечно. Но лучше писать про такие вещи. Скрывать толку нет. По 10 минут отпускать ужины тоже толку нет. Я сегодня ужинала в 5 часов. Кефиром и черносливом. А потом в 9 часов сын попросил суп. Он целый день не ел сегодня, аппетита не было. Вот и захотел. Я ему заправила бульон лапшой, укроп покрошила. Села рядом с ним, а у самой от запаха даже слюни текли. Думала хоть кефир глотнуть, но потом подумала что отвеса опять завтра не будет, и передумала, ограничилась несколькими глотками зелёного чая. Похудеть хочу больше, чем всё остальное..... Попробуй ужинать мясом отварным без соли. Или рыбой. и часов в семь. Может так будет легче?

лиса) спасибо) весь вопрос в том что мне надо себя заставить есть в обед( или есть раз но в 6-7 вечера очень плотно( я вот сегодня в обед и ужин поела овощного рагу и абрикосы точила( а после абрикос возникает чуство голода как от яблок( просто если разобраться я сегодня работала много физически а толком то и не наелася(( вот и срыв( и знаешь ведь хочу еше похудеть а сама себя уговариваю( вот смогла ты скинуть много веса( сьешь кусочек ( тебе не страшно ( ты же могла и не есть((

когда вопрос стоял жестко я и так себя держала( а тут с паски как стала вкусности есть(( вот и результат(

завтра напьюсь вечером мкц) очень даже помогает) ты ее не пила?

Ветка, здесь два выхода. Илт дробное питание, как я говорила или научист завтракать в течение часа после пробуждения! Тыутром голода не чувствуешь, потому что ритм жизни неправильный, ты ешь ночью, нельзя так. Потерпи пару раз вечером голод, а потом увидишь, что утром хочется есть. Я больше дробно питаюсь, но бывают дни когда плотно завтракаю, тогда есть долго не хочу. Ужин в 18 часов, ложусь в 24 часа, сейчас голода особо нет, привыкла уже, а первое вр мя охота было, терпела))))

Доброе утро всем! А я весы свои повредила(((((( Вчера двигала их когда дом генералила. Сегодня встаю на них наконец то в ожидании отвеса, а на них плюс 100гр, думаю что такое, ведь не было косяков уже два дня и в туалет утром сходила, передвинула их чуть-чуть, на весах 83, офигела, опять передвинула, а там уже 84!!!!! Расстроилась блин, ужасно. Чё теперь с ним делать?

Ветка, мкц не пила, даже не знаю что это такое. Я кроме обезболивающих вообще предпочитаю больше ничего не пить.

Привет девушки!Лис,МКЦ это-микроцеллюлоза.Она разбухает в желудке и создает чувство сытости.Не такая уж и плохая вещь,если не заменять ей еду полностью))))

Спасибо. Ну тогда тем более не знаю-не знаю))))))))))) Мне и без целлюлозы еды хватает))))))))))))))) А это кто мне щас ответил?))))))

Это Лисовея))http://lentyaike.ru/mkc-dlya-poxudeniya/

Доброе утречко всем! Лиса, у тебя электронные, да? У меня та ж проблема случилась через время после покупки: то 85 бывает (ага!), то 92, то 90... Я обычно раз 15 ставала и выбирала чаще повторяющийся вариант.Ещё мои иногда учитывали силу, с которой я стала, пытаюсь физику вспомнить)) Только когда я начала недавно ставать ровно пятками и пальцами на зелёные кружочки по краям, цифры стали одинаковыми. Я не говорю, что ты как и я неправильно взвешиваешся, но может всё-таки? ) А сломались или нет проверь хорошим способом: поставь на них 6-тилитровую бутыль воды например. Если тоже покажут пару раз ерунду, то это грустно.(((

А у меня минус 500, после вчерашнего плюса это приятно.

Привет Лисовея)))) Нет, я такое даже из-за названия только не смогу в себя запихнуть. Я же брезгливая до ужаса. Некоторые вещи не ем только из-за названия или внешнего вида. Например каракатицы. Осьминожек, креветок, всё ем и люблю, а их не могу. Даже попробовать себя не могу заставить)))))) Ну как утро начала? Готова в красивую форму себя приводить?

Глория, действительно очень приятно)))) Поздравляю))))) С весами попробую повозиться, если не получится, поеду куплю новые. Эти слишком уж капризные были.

Спасибо! Главное сегодня потерпеть вечером после прогулки) Отпишусь, когда приеду) Хорошего дня и удачи с весами) Пусть покажут правильную и хорошую цифру!)

И тебе спасибо))) Приятной прогулки! Повеселись от души)))))))

А я сегодня утро начала с нарушений. Сперва 2 яйца отварных с зеленью и соевым соусом и с кусочком хлеба, а потом сразу кофе с молоком и 2мя шоколадными конфетками. Совесть пока не грызёт)))))

Девчонки!!!!! Сейчас Лена написала!!!))))) У неё всё замечательно)))) Передаёт всем огромный привет! Вес держит, готовится к новоселью, всё отлично просто. С 23го она к нам присоединится!!!!!!!!! Я так рада)))) Так скучаю по ней(((( Говорит форум нашла наш, но с телефона только первую страницу смогла прочитать, дальше никак. Она сейчас за городом живёт, там нет интернета(((((( Зато она там с любимым мужем и детьми в любимом доме!!!! Говорит настя на азбуке вчера всякие гадости про нас написала, её удалили))))))))))