Как похудеть к 1 сентября?

Все к лету худеют, а ты разжирела)))

овощи,спорт

так правильно,к лету худеют,летом обжираются,к осени вот такие вопросы возникают

))

то к школе.. скоро к детскому саду худеть начнут

))))))

И я за лето 4 кг. Прибавила. Зовут су#и гулять ночью, приходится закусывать( вот худею теперь( хреновато сходят, а хотя всего 4 кг.(

Просто кушать меньше надо

ржака)))))))))))ааааааааа

Не есть после 6 вечера, пить 1,5-2 л.воды, калланетика через день. За две недели похудеете сильно.

Зря стебетесь. Я серьезно. Вес 53 кг, а рост 154 см ( я). Мне действительно надо худеть

В модели иду. Я ребенок, рост не важен

это точно,я худела к лету,потом сьездила на море,сделала кучу фоток,все меня увидели,а теперь напал жор

как? элементарно! не жрать

ничего не выйдет

да не стебусь

если мне надо пару кило - пересиливаю себя и дня три не ужинаю. либо овощной салат и пешая прогулка интенсивная

обидно если сорвались

6 лепестков)

за 6 дней минус 4 кг, если не сорваться и на 7 день не натрескаться всего подряд)

Почему?

Кая, спасибо. Иду гуглить

Отзовитесь...

ну автор, на чем остановились?

На Такой вот диете:

1 день голодовка, 2 кефир и фрукты, 3 день овсянка на завтрак, в течении дня нежирная молочка, овощи, нежирное мясо. Далее чередовать 2 и 3 день до конца недели. После этого ПП.

+ бег каждый день бег, сон, много воды

ну молодец! и насчет бега - решительная! я при своей силе воли пас насчет него, только тренировки) расскажите потом о результатах

Спасибо! Еще у меня такое правило- качать пресс. Если не выдержу первый день, то перехожу на 2, но срывы исключены

вот я тоже пресс качаю и мостик для ягодиц делаю

попа за месяц ого-го стала подтянутая

Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)

http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.

Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515

У меня такая же проблема.Не знаю что делать.

Мне срочно нужно похудеть а то меня обзывают жирной

Ну мне кажится чтобы похудеть к школе нужно заниматся спортом и есть по чучуть и 2 в день

я столько вешу при росте 173, но выгляжу не идеально...

надеюсь у тебя мамаша сдохла , хуеглот ***

Легко сказать😒