Поделитесь опытом похудения после 45.Именно этот возраст для меня стал барьером на пути к стройности-набрала в весе и 4 года не могу скинуть лишние кг.
Не ешьте после семи вечера. Исключите из рациона жирное, жаренное, белый хлеб. Понимаю что это сложно. Но хотя бы временно. Можно редуксин попить. У меня сестра вашего возраста. Она на редуксине похудела на 11 килограмм за два месяца.
Думайте что советуете! Редуксин - наркота. И помимо мозгов сорвете почки и щитовидку. Вот уж правда дурак опаснее врага!
ПОМОГИТЕ!!! Дайте плиз диету!!! Мне 48, вес 106...
Дорогая свинья, вам не помочь. Если уж за полвека вы не выстроили отношений с едой, то сейчас, когда уже мозг стареет, это невозможно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не ешьте после семи вечера. Исключите из рациона жирное, жаренное, белый хлеб. Понимаю что это сложно. Но хотя бы временно. Можно редуксин попить. У меня сестра вашего возраста. Она на редуксине похудела на 11 килограмм за два месяца.
А мне и Редуксин перестал помогать((