Привет все!!!Проблема моя актуальна для многих, скинуть лишние кг.Сегодня начиталась про гречневую диету,заинтересовало.Девочки,кто уже попробовал,каковы результаты,и самочувствие во время такой диеты?
дададададададададададада гречневой диете без соли
я сидела по 5 дней в месяц. похудела с 64 до 55. месяца 3 или 4. вес не возвращался. потом еще может через полгода, но скинула кило. больше и не надо.
я для разнообразия ела яблоки, яйцо 1, пол стакана 1% кефира. и воды 1.5 литра
с непривычки противно, но тут главное отвлечься.
придумать себе занятие на ЭТИ дни. разобраться в квартире, обойти все магазины , кому что нравится.
Одну гречку тяжело есть несколько дней подряд, я добавляла отварное куриное филе и капельку соевого соуса. Не люблю гречку, а так сразу вкус появляется. И всё равно худелось. Но чаще всего потом либо срыв, либо обратно быстро набираешь, потому что это вода выходит.
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4488652/
Вот почитайте, пару недель назад тема была, так и зависла, как многие подобные. Авторы, даже не появляются, т.к понятно, что вес опять вернулся и с привесом.
всем привет!! кто со мной с завтрашнего дня на гречку??
про диету на гречке хорошо написано тут http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/article?id=36395
всем привет!! кто со мной с завтрашнего дня на гречку??
Я бы с удовольствием, да вот только гречка - моя обычная еда. Первый раз я ем какие-нибудь фрукты, яблоки или виноград. Второй раз гречку, добавляю подсолнечное масло первого отжима, мелко покрошенную луковицу. Пью зелёный чай с мёдом один - два раза. Прекрасно себя чувствую. Мой вес стабилен уже несколько лет. 75 кг. рост 182.
А диеты, да, не помогают. Как только начнёте питаться по старому, всё возвращается. Нужно менять систему питания полностью. Это единственный выход.)))
Я же говорю, и эта тема зависла.
Раз в неделю, обязательно подобные темы выходят, но даже авторы там не появляются через пару дней))
Я же говорю, и эта тема зависла. Раз в неделю, обязательно подобные темы выходят, но даже авторы там не появляются через пару дней))
Может у них гречка отравленная?)))
"Вау! Гречка!"
Может у них гречка отравленная?)))
Да даже если не отравленная, то долго на ней непротянешь... вот и заглохла тема
Да даже если не отравленная, то долго на ней непротянешь... вот и заглохла тема
Мой пост 6. Живу несколько лет. Что я делаю не так?))))
Мой пост 6. Живу несколько лет. Что я делаю не так?))))
Сказки сочиняете неубедительно.))) Никто на гречке не живёт несколько лет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сказки сочиняете неубедительно.))) Никто на гречке не живёт несколько лет.
Буддийские монахи тоже сказки?