Йога, с чего начать?

Открыл сайт, на главной странице: 8 октября 2015 года — день Индира экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Индира экадаши.Соблюдая Индира экадаши, можно вызволить из ада своих падших предков и избавиться от следствий всех греховных поступков. Далее…ЭТО ОБЫЧНАЯ ГИМНАСТИКА, КАК ЗДЕСЬ МНОГИЕ УТВЕРЖДАЮТ?

К сожалению, я очень хорошо знаю что это такое, пришлось родственника оттуда "доставать", начиналось все очень безобидно, как раз, с йоги, а закончилось тем, что человек отвернулся от всех - родителей, детей, родственников. А рассказываю потому, что бы люди не повторяли этих ошибок. Поэтому считаю, что нужно придерживаться обычных для нас, россиян ценностей - это семья, дети, родители. Это принятая для нас еда - ту, которую ели до нас наши предки. А модное, новое и, тем более, связанное с религией, чуждой нам - нужно очень тщательно фильтровать, потому как не всегда есть ответ, для чего это к нам пришло? Йога - со стороны - система физических и дыхательных упражнений, фактически же это религия, чуждая Россиянам, кстати, в индии, чтобы преподавать йогу, необходимо пройти обучение в течение 15-ти лет, почему, как правило, возраст инструкторов у нас, в среднем, 25 лет, они что, с 10- ти лет учатся? А дыхательные упражнения по российскому законодательству, может проводить только врач. Медитация - это тот же гипноз, когда человека вводят в ***, например, то же самое, когда человеку нужно бросить курить, но это делает врач, а вот что, в голову во время медитации заложит инструктор - большой вопрос. Йога - это составляющая огромной индустрии по зарабатыванию денег. Кстати, часть своих клиентов, они не трогают, оставляют, типа показательных экземпляров(обычно, это красивые внешне и по телосложению люди - в качестве рекламы для остальных.

Йога эт позы для полового акта под видом древнего направления.Цигун лучше намного, там управление собственными энергиями.

Йога вредит, если неправильно упражнения делать. Еще может быть нанесен вред здоровью, если "затрагивается" больной орган / больное место в теле (на него при помощи асан направляется внимание). Так что во 2м случае нужно заниматься с опытным йогатерапевтом, а не просто с инструктором. Здорового человека йога делает еще здоровее. А больному нужно очень постараться, чтобы излечиться.

Все правильно. А вы думаете откуда у нас в стране куча повернутых кришнаитов, индуистов и прочей нечисти. А потому что йога на каждм углу. Кто то за это платит немалые деньги чтобы вот так мозги промывать людям. Кроме того что вас зятянет в восточный мистицизм, а это грозит как минимум психическими расстройствами и сломаной жизнью, так йога еще сама по себе вредна. А то что йоги долго живут и не болеют, так вы проверьте реальную статистику и ужаснетесь.

Ни в коем случае ни дома, ни в фитнес центре. Только в йога центре, в крайнем случае по фитнес центрам искать хорошего инструктора по йоге, которые специализируются именно на йоге и прподают по йога-центрам в том числе. Хатха - самое подходящее

Если упражнения на растяжку то и делайте просто упражнения на растяжку. А остальное до добра не доведет. Йога это медленное самоубийство.

Все правильно. А вы думаете откуда у нас в стране куча повернутых кришнаитов, индуистов и прочей нечисти. А потому что йога на каждм углу. Кто то за это платит немалые деньги чтобы вот так мозги промывать людям. Кроме того что вас зятянет в восточный мистицизм, а это грозит как минимум психическими расстройствами и сломаной жизнью, так йога еще сама по себе вредна. А то что йоги долго живут и не болеют, так вы проверьте реальную статистику и ужаснетесь.

А я вот не могу никуда пойти ( фитнес-центр, йога-цент и т.д.) - я социофоб!
Я хочу дома заниматься! Зато мне секта не грозит!

Чушь. Я год занималась йогой в индийском культурном центре у преподавателя-индуса, исповедующего индуизм и не во что не втянулась. Зато прошли головные боли, улучшилась осанка и тонус, похудела, подтянулись мышцы, стала сильнее и выносливее, да и настроение улучшилось. Да, преподаватель нам давал и про правильное питание, и про яму-нияму рассказывал - это ничего страшного, просто универсальные моральные принципы, типа не убей- не укради. Что в этом плохого? Есть просто люди очень восприимчивые, которые сами не знают, что им делать со своей жизнью и поэтому ищут "учителя", который поведет их за собой, как козел баранов. А кто ищет, тот всегда найдет. И не только в индуизме, в нашем православии тоже можно найти. Отдать квартиру и уйти в монастырь, например. Как вам монашество - быть в полном подчинении у игуменьи, просить прощения даже за помыслы, на все спрашивать разрешения, не сметь даже посмотреть на лицо противоположного пола. И это в 21 веке...
П.С. Я знаю, о чем говорю - сама в этой среде обитаю

почему????

Полно всяких программ в инете и куча DVD есть с йогой. Только выбирайте, где только упражнения, без заморачивания головы глупостями.