Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

какие овощи можно на ужин??

Какие овощи можно на ужин есть, девочки? Правильно я понимаю - картошку, кабачки, томаты - это все нельзя?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (11) Ответить
  • Если Вы спрашиваете с целью похудеть, то на ужин вообще овощи не ешьте. Для похудения ужин должен быть белковым - мясо вареное, творог, кальмары...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • гость-шмость

    Если Вы спрашиваете с целью похудеть, то на ужин вообще овощи не ешьте. Для похудения ужин должен быть белковым - мясо вареное, творог, кальмары...


    а вот и неправда. Для похудения ужин должен быть мясо+овощи.
    Автор, овощи можно любые, кроме картошки.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, смотрите в сторону брокколи, огурцов, стручковой фасоли и прочих зеленых и или недозрелых овощей. А вообще очень просто - найдите таблицу по содержанию углеводов в овощах и выбирайте те, которые при большем объеме дают меньшее кол-во углеводов.
    Про "все, кроме картошки" гость 3 заблуждается - есть овощи с высоким содержанием крахмала и помимо неё (та же свекла, морковь вареная)

    Нравится0
    Не нравится0
  • В овощах, хоть и клетчатка, но всё же углевод полисахарид содержится. На ужин лучше есть только белок, белки 3 яиц, творог обезжиренный или 1% с зеленью.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    В овощах, хоть и клетчатка, но всё же углевод полисахарид содержится. На ужин лучше есть только белок, белки 3 яиц, творог обезжиренный или 1% с зеленью.


    за такие советы нужно язык отрезать!

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость-шмость

    Если Вы спрашиваете с целью похудеть, то на ужин вообще овощи не ешьте. Для похудения ужин должен быть белковым - мясо вареное, творог, кальмары...


    за такие советы нужно пальцы отрезать!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    картошку, кабачки, томаты - это все нельзя?


    Откуда у вас таквя информация???? Овощи можно на ужин - ЛЮБЫЕ!!! Даже карттофель, особенно молодой, но не в сочетании с жирами животного происхождения (сало, смалец, говяжий жир и т.п.) , картофель если не во фритюре, а отварной или тушеный ()разумеется не в сметане!) тоже можно. Только сильно не солите.

    Нравится0
    Не нравится0
  • а мне диетолог сказала, что картофель вообще для ужина идеально. только ужин не поздний и не для тех у кого лишний вес.

    Нравится0
    Не нравится0
  • А кабачки чем не угодили? Диетический продукт и полезный очень!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье