Дневник моего похудения на питьевой диете. Кто со мной?

14 лет рано на жестких диетах сидеть. Если уж очень хочется именно питьевой режим, то супчики вари. Не на воде и чае

34 день закончился )))
На ужин был любимый смузи! В обед в перерыве между делами - чашка латте. Грешу все также с этим(( никак не могу отказаться от кофе! Но пью его меньше, чем до диеты. Дома не пью вообще!

Какие тонкости еще есть в этом деле? подскажииите

Екатерина
Ну во-первых, первое время тянет на "пожевать". Даже когда сыт жиденьким то все равно привычка жевать остаётся. Ее нужно просто перетерпеть. Уже через дней 5 я не чувствовала что сижу на диете!
Возможны проблемы со стулом... именно потому я так люблю смузи банан+киви (он слабит)
Ну и считать калории. Потому что йогуртами и всякими смузи можно за день набрать больше калорий, чем надо!

А у меня 35 день диеты и мой вес 61.0.
Вес уже уходит медленно. Но я не расстраиваюсь и дальше продолжаю в том же духе )))

Я восхищаюсь вашей силой воли. Держитесь!

Девчонки асам привет. Я никуда не пропала) отдыхали за городом)) я все также в строю и слежу за питанием!
Как ваши успехи?

Завтра уже 41 день похудения!))

41 день борьбы за стройность!
Мой вес 60,5
Замеры не делала)
Замеры делаю не чаще чем раз в неделю, чаще - не вижу в этом смысла. Вес уходит очень медленно. По пол кило за пару дней.
Потому что вес уже в норме для моего роста! Но нет предела совершенству)))

Все подруги заметили как я построенное и все в шоке. Интересуются как я так быстро вернулась в форму)))
Отшучиваюсь, говорю что тот лишний вес был просто не мой! Прилип ко мне временно и сам ушёл

Сегодня уже 43 день))

46 день борьбы с лишним весом. Я все ещё в строю! Чувствую себя совсем другим человеком. Все отлично! Все вокруг замечают мои трансформации. Ловлю комплименты. Очень счастлива и горда собой. Работаю дальше!)

Результат решила написать когда будет ровно два месяца с момента начала диеты.

Надо пить что-нибудь «сытное». Попробуйте овощные соки, в чае и кофе витаминов нет. Я сады придонья овощные пила в разгрузочные дни (мультиовощной со свеклой или имбирём, морковный, яблочно-сельдерейный). Вкусно, сил придают, плюс витаминчики.

Привет всем! Зашла в тему и не увидела обещанных результатов, хотя уже прошло больше чем 2 месяца. Как дела у худеющих?

Похоже автор исчез в результате диеты. Отвес был большой)))

Привет, я сидела на питьевой диете неделю ,при росте 158 весила 52,скинула до 49. Летом поправилась опять до 50. Месяц назад скинула за 4 дня 2 кг и весила 48,после сходила к геникологу и сказали,что пора прекращать ,прошёл месяц,я понравилась с 48 до 52,теперь опять сажусь на питьевую,хочу скинуть до 46 или 45,смотря по объёмам,а так я спину эти 7-6 кг за недели 2. В самый первый раз этой диеты мне было плоховато ,но сейчас никаких проблем нет,чувствую себя на ней лучше,тем более для меня главное -результат . Сейчас параметры : рост 160. Талия 64. Бёдра 89,но ляшка в обхват 53,хотелось бы иметь талию 60-58. Бёдра 85. А ляшки 50-48. При этом мне 15 лет

Девочки скажите пожалуйста какие результаты у вас за месяц???

Бред пишут,а после операций людям можно только пить месяцами пьют жидкую еду и все целы невредимы!

Вот как раз диета Дюкана то и не всем подходит, почки после нее восстановить ооочень тяжело