Скажите пожалуйста,как вы считаете - нужна сила воли для того,чтобы похудеть? Лично ваше мнение.
Кому-то да, кому-то нет. Если человек не знает других подходящих для себя способов, то тогда сила воли
Кому-то да, кому-то нет. Если человек не знает других подходящих для себя способов, то тогда сила воли
Липосакция,таблетки?
Липосакция,таблетки?
Для меня - просто чем-то увлечься. Занятие какое-то, хобби. Ухожу с головой, забываю о еде
Больше двигаться и меньше есть.
Не надо бегать к холодильнику каждые полчаса, обойтись без шоколадки и не запивать колой гамбургер.
Каждый день быстрым шагом проходить хотя бы 3 - 5 км.
Вес снизится заметно уже через месяц.
Нужна. Причём такая же, как и для того, чтоб бросить курить, пить и т.п. Как правило это психологическая зависимость. Её сложно преодолевать.
Безусловно.
Конечно, на таблетках далеко не уедете.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нужно желание и сила воли, а еще понимание, что это нужно тебе, а не окружающим. Конечно сидя на карантине трудно не заглянуть лишний раз в холодильник, но надо собрать волю в кулак и идти к своей цели. У меня правда возникла заминка... на диете начались запоры, от этого я начала нервничать, что в свою очередь повлекло за собой желание что-то схомячить, у меня от нервов всегда так. Но спасибо подруге, она подсказала купить пробиотик, чтобы наладить нормальную работу кишечника.Это помогло, попила неделю Лактобаланс и кишечник заработал, как часы.