ДД! Если кому-то удавалось похудеть на +-20кг за 2-3 месяца, то расскажите, пожалуйста, как. Заранее спасибо!
А зачем за 2 месяца? Я 22 кг сбросила за 1 год и очень хорошо. Для организма стресса нет, кожа успела подтягиваться. Полезней же постепенно!
Нет конечно, это огромный стресс для организма.
Если худеть с 150-и до 130-и кГ, то можно.
А если - с 70-и до 50-и, не нельзя.
А зачем за 2 месяца? Я 22 кг сбросила за 1 год и очень хорошо. Для организма стресса нет, кожа успела подтягиваться. Полезней же постепенно!
Раскроет секрет?
Раскроет секрет?
1. Правильное питание.
2. Двигательная активность.
3. Питьевой режим.
4. Соблюдение режима дня.
5. Психологическая мотивация.
Я бы так резко не рискнула худеть. Хотя если исходный вес 150 кг, тогда думаю можно и так быстро худеть. Так лучше с диетологом проконсультироваться. Я в свое время так и сделала, сейчас худею на диете венеры шариповой.
Я бы так резко не рискнула худеть. Хотя если исходный вес 150 кг, тогда думаю можно и так быстро худеть. Так лучше с диетологом проконсультироваться. Я в свое время так и сделала, сейчас худею на диете венеры шариповой.
Автора, видно, некие обстоятельства срочности поджимали.
С другой стороны, он не участвует в обсуждении своей темы, значит, советов уже не требуется.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне похудеть помогла она https://www.instagram.com/vikkerydieta/