Гость
Статьи
Моё питание 10.12.20.

Моё питание 10.12.20.

Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.

Обед - рассольник (200 грамм); бисквит с шоколадом (65 грамм).

Ужин - маккофе; сухарики с изюмом (30 грамм); кусочек белого хлеба; намазка-икра с копчёной сёмгой (20 грамм).

За день 1292 калории. #питание

6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

обалденно! иди на хuj

Гость
#2

много сахара и углеводов, питание не сбалансировано

Гость
#3

завтрак - вода, кофе, яблоко
обед - индейка, греча, огурец
перекус - сыр
пока не ужинала

#4

А я тут на ваше питание уже в который раз наткнулась, и поняла, что мне такой подход довольно близок, я тоже любитель всякой фигни вместо еды. Сейчас вместо ужина купила себе косичку копченого сыра, кусок камамбера и пачку крекеров. Но я не хочу худеть правда, просто ем что хочется

Гость
#5

Автор, и на сколько уже похудели?)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#6
Гость

Автор, и на сколько уже похудели?)

В талии ушло 4 см, в бедрах 2 см, в ляжках по 4 см.

Предыдущая тема