Арахис по количеству белка не уступает мясу.
Однако полностью его заменить не может. Плюс усваивается легко и почти полностью. К кашам на диете можно заменить в случае возникновения голода и вместо шоколада #диеты
Дура
Только немного, в нем калорий полно
Арахис - это хорошо!
Арахисовый, как и любой другой растительный белок никогда не заменит мясо по качеству. В арахисе полно антинутриентов вызывающих воспаления и осложнения с ЖКТ. Да де по сравнению с другими орехами арахис это мусор. Ах да, и, арахис это даже не орех.
Странная какая то параллель - арахис\мясо\шоколад - совершенно разные продукты. Арахис содержит белок, но в нем так же много жиров и он очень калориен по энергетической ценности, шоколад это быстрые углеводы, ну а мясо это белок. Арахис, так же как и шоколад очень хорош как перекус, но в небольших количествах, ну а мясо это полноценный прием пищи.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Там одни пестициды,выращивают фиг знает где и опрыскивают фиг знает чем