Здравствуйте, мне 22 года. Субклинический гипотеориз и повышенный пролактин. Ем 1 раз в день, все время нет аппетита. Врачи сказали, что есть метаболические нарушения от нейролептиков при БАР I. Мой вес примерно 70 кг при росте 168 см. Скажите, пожалуйста, как похудеть при гормональном сбое? #похудение
Будете принимать гормоны, которые назначит врач, и похудеете.Наладится обмен веществ
Спорт и Безуглеаодка т. е салаты тазиками без соли и 2 яйца в день, в неделю до 7 кг уходит
А вам врач не назначил лечения?? Сходите к платному эндокринологу.
Я пила достинекс для понижения пролактина и вес сам ушел быстро очень за 3 мес без диет с 78кг до 54
вам - только в обнимку с квалифицированным врачом!
многие ады дают побочку в виде лишнего веса и неспроста потому что там идет блокировка нервной системы и также сильное влияние на эндокринную систему!
в принципе у вас нормальный вес
да, он не модельный
но знаете иногда остатки здоровья важнее модельного веса
и в зиму худеть сложнее
чем из зиму в весну
в любом случае вам к врачу
есть диетологи-эндокринологи такая специализация но елси вы принимаете нейролептики все равно будут сложности даже с врачебной поддержкой, учтите...
проще если честно автор вам просто подобрать одежду в которой вы будете выглядеть стройнее и худее, такие варианты возможны
по ценнику выйдет также)
и надо понять что у вас с ЖКТ
начать обследование с печени и потом понять с помощью колоноскопии что с кишечником, узнать кислотность своего желудка
вам нужна вода, ходьба и пробиотики чтобы кишечник заработал
обычно это на всех действует:
вода натощак 1 литр, ходьба натощак полтора часа 4-5км прогулка до завтрака, в середине прогулки с водой пьете пробиотики и через полчаса завтрак со свежими фруктами150гр и кашей200гр с маслом5гр и сыром40гр
можно в кашу добавлять льняное масло 1стол ложка
заведите себе правило вода 1 стакан перед каждым приемом пищи
и затем зелень с каждым приемом пищи например яблоко, груша, морковка, огурец сырой, стебель сельдерея
обед: вода! пробиотик с водой, затем через полчаса суп, салат, белок
через час-два после обеда снова вода 1 стакан
пьете и писаете)
ужин: вода 1 стакан
отварные овощи например брокколи
или тушеная капуста с кунжутом
и кефир жирный 3,5% или простокваша мечникова 4% жирности
раннее засыпание в 21 час и ранний подъем в 5 утра
проснулись, свой литр воды выпили это 3 стакана и в идеале в вас через 10 дней должен уже наладиться стул и пошли шагать свои 5км.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вам врач не назначил лечения?? Сходите к платному эндокринологу.
Я пила достинекс для понижения пролактина и вес сам ушел быстро очень за 3 мес без диет с 78кг до 54
Вчера сдала анализы. Пролактин в норме, щитовидка и сахар в норме. Лечения нет. Вес не уходит