Был ли у кого такой опыт? Сколько дней максимум можно не есть и чувствовать себя хорошо?
Чувствовать себя хорошо? Максимум один. Дальше организм начнет требовать "топливо".
Одни сутки не есть - вообще полезно для здорового человека. Иммунная система активируется и лучше работает, и как профилактика против всяких болячек тоже.
Также без вреда можно не есть до 3-5 дней, организм будет сжигать мышцы, жир и всё, что можно накопленное. Хотя это будет неприятно и даже болезненно. Однако подойти к этому, и не есть даже 3 дней по своей воле очень сложно, только в депрессии, когда ничего не хочется.
_
Но если ваш вопрос про похудание - это другое. Сжигать мышцы - ошибочное дело. Диеты - ошибка. Голодание - большая ошибка.
Нужно просто заниматься спортом, и питаться здоровой пищей - и всё. Каждый день. Организм через время начнет приходить к здоровым пропорциям и хорошему самочувствию.
2-3 дня , потом поесть можно, пока вес в норму не придет.
Лично я ем день через день, и в те дни когда не ем даже воду не употребляю.
Лично я ем день через день, и в те дни когда не ем даже воду не употребляю.
А это, ещё хотела добавить, насчет самочувствия. Не скажу, что чувствую себя прям хорошо, наоборот жеееееесть как есть хочется. Но я упорно терплю и не ем, жду следующего дня, чтоб потом наесться как удав до отвала.
А это, ещё хотела добавить, насчет самочувствия. Не скажу, что чувствую себя прям хорошо, наоборот жеееееесть как есть хочется. Но я упорно терплю и не ем, жду следующего дня, чтоб потом наесться как удав до отвала.
И еда для меня просто источник энергии, а не удовольствие.
Одни сутки не есть - вообще полезно для здорового человека. Иммунная система активируется и лучше работает, и как профилактика против всяких болячек тоже.
Также без вреда можно не есть до 3-5 дней, организм будет сжигать мышцы, жир и всё, что можно накопленное. Хотя это будет неприятно и даже болезненно. Однако подойти к этому, и не есть даже 3 дней по своей воле очень сложно, только в депрессии, когда ничего не хочется.
_
Но если ваш вопрос про похудание - это другое. Сжигать мышцы - ошибочное дело. Диеты - ошибка. Голодание - большая ошибка.
Нужно просто заниматься спортом, и питаться здоровой пищей - и всё. Каждый день. Организм через время начнет приходить к здоровым пропорциям и хорошему самочувствию.
Нет у меня просто сейчас денег нет ...а до зарплаты ещё неделя
Нет у меня просто сейчас денег нет ...а до зарплаты ещё неделя
кошмар! займи у кого-нибудь! отвари гречку, купи кефир. это недорого)
Нет у меня просто сейчас денег нет ...а до зарплаты ещё неделя
На интернет значит есть деньги, а на хлебушек не осталось???
Дарю бесплатную идею.
Продай что-нибудь. Например смарт-часы, или любую другую ересь, любые вещи, в которых ты не нуждаешься. И реши свою проблему.
На интернет значит есть деньги, а на хлебушек не осталось???
Дарю бесплатную идею.
Продай что-нибудь. Например смарт-часы, или любую другую ересь, любые вещи, в которых ты не нуждаешься. И реши свою проблему.
Я уже выставила на продажу пару вещей но не знаю купят ли...за интернет Я платила вначале месяца, потом появились непредвиденные расходы
Я уже выставила на продажу пару вещей но не знаю купят ли...за интернет Я платила вначале месяца, потом появились непредвиденные расходы
Основы экономической грамотности:
- немедленно продавать вещи, в которых ты не нуждаешься.
- предугадывать проблемы.
- иметь запасы на случай непредвиденных расходов
- не транжирить последние деньги на вещи и услуги, без которых можно жить.
- экономить везде, где возможно, без ущерба себе и не считать это чем-то зазорным - очень полезный навык.
_
И вообще, может у вас есть друг или поклонник, который не требуя ничего взамен пойдет с вами в продуктовый и оплатит ваши покупки до следующей зарплаты? Это тоже вариант, но разовый.
Основы экономической грамотности:
- немедленно продавать вещи, в которых ты не нуждаешься.
- предугадывать проблемы.
- иметь запасы на случай непредвиденных расходов
- не транжирить последние деньги на вещи и услуги, без которых можно жить.
- экономить везде, где возможно, без ущерба себе и не считать это чем-то зазорным - очень полезный навык.
_
И вообще, может у вас есть друг или поклонник, который не требуя ничего взамен пойдет с вами в продуктовый и оплатит ваши покупки до следующей зарплаты? Это тоже вариант, но разовый.
😂не знаю как то не привыкла использовать людей ...хотела поголодать, говорят для здоровья полезно
При голодании можно до 40 дней
😂не знаю как то не привыкла использовать людей ...хотела поголодать, говорят для здоровья полезно
Скажите, что вот прям совсем нет каких то продуктов у вас дома? Крупы те же, макароны например. Даже на хлеб нет денег?
😂не знаю как то не привыкла использовать людей ...хотела поголодать, говорят для здоровья полезно
хотела поголодать, говорят для здоровья полезно
Ну так имеется ввиду не есть плотную еду, а так что-то легкое.
Скажите, что вот прям совсем нет каких то продуктов у вас дома? Крупы те же, макароны например. Даже на хлеб нет денег?
Осталось два яйца, пару ложек гречки и гость чечевицы
В молодости я худела на кофе с сахаром,оно аппетит отбивало и энергии было валом,первый день (или два не помню) тяжело, потом наоборот есть надо себя заставлять,я больше 5 ти дней не рисковала так голодать и ела потом что то. Советую пить чай (кофе) ну в крайнем случае кипяток с чем то сладким,с сахаром,что есть у вас ,во первых горячее питье даёт временную сытость,во вторых глюкоза дает энергию и голова соображает.
В молодости я худела на кофе с сахаром,оно аппетит отбивало и энергии было валом,первый день (или два не помню) тяжело, потом наоборот есть надо себя заставлять,я больше 5 ти дней не рисковала так голодать и ела потом что то. Советую пить чай (кофе) ну в крайнем случае кипяток с чем то сладким,с сахаром,что есть у вас ,во первых горячее питье даёт временную сытость,во вторых глюкоза дает энергию и голова соображает.
Неужели вообще ничего не ели кроме кофе пять дней?
Неужели вообще ничего не ели кроме кофе пять дней?
Нет ничего,честное слово) но там на самом деле не сложно было,я повторюсь что аппетита нет вообще к третьему дню, главное выдержать первый день,потом наоборот куча энергии без еды, лёгкость... ну у меня так было.
Нет ничего,честное слово) но там на самом деле не сложно было,я повторюсь что аппетита нет вообще к третьему дню, главное выдержать первый день,потом наоборот куча энергии без еды, лёгкость... ну у меня так было.
А голова не кружилась?
Лично я ем день через день, и в те дни когда не ем даже воду не употребляю.
Шутка или правда? Худеете? Какой сброс веса?
Шутка или правда? Худеете? Какой сброс веса?
Правда. Нет, не худею. Всю жизнь была и есть худой.
Правда. Нет, не худею. Всю жизнь была и есть худой.
А в целом как? Кожа моложе, чем у сверстниц?
Почему выбрали такой режим питания?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А в целом как? Кожа моложе, чем у сверстниц?
Почему выбрали такой режим питания?
Просто у меня проблемы с кишечником. Поэтому мне удобен такой режим питания есть только через день.