Правда ли то,что шпагат гробит суставы?
Что за бред...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надо смотреть что с поясницей, при протрузии нежелательно вроде как. А так - я пыталась, где-то год, но так и не села.
В общем от предрасположенности зависит ещё. От природной гибкости, возраста итд