Подскажите как быть, у кого тоже есть такой страх? Боюсь худеть. Сейчас у меня достаточно большой вес, имт 25,9
Вы- худеть, а я -толстеть 😂
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
Можешь повременить с худением. А так голод вряд ли начнется. Предпосылок пока нет. Если появятся, назад экстренно наберешь жиры
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
похоже на параноидальный бред
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
Человек , если лишить его еды, умрёт от голода с любым весом. Хоть 100 кг, хоть 50 кг.
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
Какая вы странная. Мой ИМТ возрос до 18,6 и мне страшно что я стану зависимой от еды. Еды конечно море, но мне даже лень бутер себе сделать или салат. Меня раздражает занятие себя кормить. Обычно ем промеж делом на ходу. Кусок сыра отрезала, съела. Яблоко, или пирожок купленный...
Обрезали тему,я писала,что вся проблема у меня в голове,мне кажется что может начаться голод и если я буду итак не очень много весить,то при голоде совсем умру. Конечно глупо,но сейчас СВО и прочее, непонятно что ждать от завтрашнего дня. Хочу похудеть на 5-7 кг, но мозги мне говорят,есть еда значит ешь. Не знаю как с этим справиться. Дома всегда есть запасы еды, крупы, забитая морозилка, холодильник всегда полный
Можно затарить продуктами правильными продуктами)
У меня ИМТ 27 и я мужчина и то сел на диету.Вы ленитесь)
Предиабета нет? У меня при имт 30 есть. Мне энлигрия хорошо аппетит утихомирила. Ем мало, а голода и срывов нет вообще.
Запасы это хорошо, но не обязательно все сразу есть. Я когда худела peдуксин пила по утрам. После него не хочется есть. 15 кг скинула и не жалею.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да вы просто разработайте питание полноценное. Когда организм в меру получает все питательные вещества, мозг не думает о еде. Недавно появилось модное направление, готовить в аэрогриле. Я сама последние полгода готовлю в аэрогриле BQ. Рецептов масса, главное, еда вкусная и нежирная. И когда приготовлю буженину, с черным хлебом и овощами поем, и до вечера вообще о еде не думаю. Необязательно голодать, чтобы худеть. Проверила на себе. В крайнем случае, сходите еще к психологу.