Гость
Статьи
Как накачать …

Как накачать "проблемный" пресс

У меня нет особых проблем с фигурой, однако 3 года назад попала на операцию на кишечнике, и теперь у меня от пупка вниз 10-ти сантиметровый шрам ото шва. И над пупком 3см. Мышцы пресса буквально распополамило, стали дряблые, и теперь у меня не такой плоский и красивый животик, как раньше:( Когда пытаюсь накачать как обычно, толку мало, только больно. А очень хочется этот недостаток устранить, он портит всю фигуру..
Скажите пожалуйста, кто знает, может есть какие-то подходы? Мне 20 лет, в талии 65см, но некрасивых(
Anna
0
Добавить в избранное
6 ответов
Последний — 28 августа 2009 г., 15:02 Перейти
1.
Гость
естественно,больно,а вы как хотели? нетренированное тело и будет болеть. если у вас нет силы воли,то так и будете со своим "проблемным" прессом сидеть. на том же ютубе полно видео,как приверсти тело и живот в порядок,было бы желание заниматься регулярно. видимо,у вас оно не такое большое,раз ищите лёгких путей. сидите дальше.
0
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
psy
обратитесь к тренеру. дома не накачаете
0
3.
Лека
У меня та же проблема, очень все некрасиво, живот разделился на две части. Смотреть на него не могу.
А болеть у Вас может из-за спаек. Проконсультируйтесь у врача.
0
С врачом поговорите, достаточно распространенная проблема. Некоторые кесареные живот ниже шва не чувствуют вообще - приходится руку на нем держать.
0
5.
Гость
Миостимулятор Вам в помощь:) Только не "бабочка" а профессиональный. Я таким образом икры себе в порядок привела.
0
Лека
А болеть у Вас может из-за спаек. Проконсультируйтесь у врача.

А болеть у Вас может из-за спаек. Проконсультируйтесь у врача.
V только после этого можно приступать к занятиям. ато так можно и порвать в прямом смысле слова живот по белой линии (по ней делали скорей всего разрез, если точно поцентру шов.)
0