Начала ходить на растяжку и заметила, что когда я сажусь в позу лотоса, у меня одна нога находится на полу, а вторая см 40 от пола. Такое чувство как-будто что-то там зажато.
Так же делая все остальные упражнения с одной ногой везде всё делаю глубоко и далеко как положено, а с другой опять что то зажато и как кукла деревянная!!! Может это просто растяжка с одной стороны плохая? Или всё же лучше к врачу?
вам помочь?
Как такую ахинею пропускают?
Как такую ахинею пропускают?
в чём тут ахинея? мне совет нужен!
я лежу на пляжУ
не могу поднять ножУ
Не ножУ на нОгу
я поднять не мОгу
растягивайте одну ногу, это естественно, что разница есть
А гуру что говорит? ИМХО, Карма мещает или корма, вам надо срочно прояснить сознание и тянуть, тянуть, тянуть.
в чём тут ахинея? мне совет нужен!
вы умственно отсталая?
Вот что за люди, как гадюки, честное слово, человек написал свой вопрос, почему вы такие злые, потому что не в теме а написать хочется, вот и брызжете ядом.
P.S. помочь вам, автор, ничем не могу, сама зашла в надежде увидеть полезный ответ
P.P.S. Для всех неравнодушных - можете меня считать кем угодно, даже умственно отсталой, мне на вас нас*ать ))
Автор, может быть у вас сколиоз или зажим, что вас на один бок косит на 40 см, тогда к врачу. Растяжка даже у гимнастов бывает неравномерная не обе стороны. А что, инструктора нет, чтобы задать ему этот вопрос и попросить исправить? Отсюда с форума вас не видно, как вы упражнения делаете.
Расслабление. Мышц и разума.
Расслабление. Мышц и разума.
Мышц мозга:)
У меня такая же проблема. И это у многих. Но у меня за три года так и не изменилось в этом ничего... Ты в полном лотосе сидишь или в полулотосе? Чтобы загнуть ноги в полный лотос, нужно много времени. В полулотосе легче. А вообще это для колен не полезно.
может вы на одно полупопие сильнее заваливаетесь. а вообще правая нога более рабочая и в растяжке тоже.
Вот как раз с правой ногой и проблема! Даже когда я пытаюсь сесть в продольный шпагат, то шпагат на левую ногу(т.е. левая нога сзади,а правая спереди) не получается вообще(огромное расстояние от пола), а на правую ногу практически сажусь без всяких проблем.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дисплазии тазобедренного сустава не было при рождении?