Вы ходите в зал, если НЕТ то почему?

Стремной фигуре без пропорций вроде вашей конечно ничего не поможет, ток застрелиться, как была каракатицей так и останешься. А нормальные люди имеют от природы нормальные фигуры, но поддерживают их в зале. А если в красоту не вкладываться она быстро завянет

Ненавижу спорт, любой, с детства. Бег ненавижу особенно и до истерики. На коллективных занятиях меня раздражают окружающие тетки, в зале - запах, идиотская музыка и телевизоры. Коллективная помывочная и раздевалка -мрак. Один раз сломала себя и отходила в ворлдкласс полтора года, занималась с тренером 3 раза в неделю. Куча денег потрачена, красавицей я не стала, настроение было отвратное, после тренировки убит весь день, себя жалко. В итоге весь этот спорт закончился операцией по удалению множественных миом (прилив крови и активные занятия с весами способствуют, если проблема есть) и воспалением связок. Фиг с ними с неупругими булками. Этой ценой они мне нафиг не нужны.

Уровень 6 класса ваша речь
Красота если есть, то она и в 70 лет видна, а что у вас там вянет это не красота.

Я перестала ходить)) стало неинтересно, скучно, года 3 отзанималась с железом. Раньше, лет 6 назад, ходила систематически, как сейчас говорят была фитоняшкой)) Сейчас, конечно, не такая подтянутая, но более-менее)) меня все устраивает, появилось новое хобби, вот там интересно!!!)))

А какой интерес должен быть в зале? Мне кажется, это само собой разумеющееся, примерно как чистить зубы должно быть.

В зал я хожу, но все равно у меня заплывший живот и вялые бедра с целлюлитом при общей худобе. Потому что мне лень заморачиваться с питанием, подсчетом БЖУ и готовить под это дело специально. Ем, что попало, вот и результат. Зал гораздо проще.

У меня хоть какая-то есть, а у каракатиц типа вас вообще никакой, не в 20 лет, не тем более в 70. С чем и поздравляю стРаШко!

Интерес - это достижение цели, которая маячит впереди тусклым светом)) Её достигла, еще позанималась на остаточном топливе и привет))) интереса нет. Как чистить зубы - это обязаловка вошедшая в привычку, я так не могу, мне нужен интерес.

со школы занимаюсь акробатикой, после фитнесом и к моим почтенным годам без проблем могу раздеться на пляже, приковать кучу взглядов. это мотивация. но однозначно спортом надо заниматься чем раньше чем лучше. хотя целлюлит и прочие недостатки ммм... не слишком шокирующе. это ж поголовно)))

Потому что к спорту нужно приучать с детства среди моих знакомых регулярно занимаются те, кто еще в школе посещал спорт-секции, лично у меня лишнего веса много но мне лень и жалко денег и времени

Сейчас столько всяких программ можно найти в интернете. Я вообще не понимаю зачем нужно ходить в зал, если можно то же самое получить дома и бесплатно, сэкономив кучу времени и денег.
Кроме того в душе в зале можно запросто подцепить грибок. И вообще я брезгливая. Кто и как там все это моет и убирает. Мне неприятно.

Не хочу в спорт зал, потому что я сплошной секс, мужики от одного моего вида кончают. Вот такие дела, ***.

В зал пришел - хочешь-не хочешь, отзанимаешься. А дома всегда отговорки найдутся и другие дела. Ну и бассейн для любителей.

Я как лианна старк
Лучше позаниматься , чем диета

А парни все равно обращают внимание и знакомятся
Им получается все равно на лишние кг

Все верно написала, ближе к 40 становиться совсем не айс. Сама занимаюсь с тренером почти год это небо и земля какое у меня было тело и какое стало. Кроме того улучшилось самочувствие, я выглядеть в разы стала лучше. Бросать не собираюсь

Живот вы только питанием можете убрать, надо все вместе тренировки, пп, массаж, обертывания, контрастный душ, антицелюлитные крема+плавание+сауна+ массаж подводными струями. Результат просто вау!!!

Лень, просто лень после работы куда-то тащиться, потеть, потом домой.

У меня не так все запущено, я вешу меньше 50 кг. Месяц поесть "правильную" еду, и будет все нормально, я же знаю. Но мне лень, а окружающим плевать на то, видна у меня полоска пресса или нет.

Я бы и "диетила" тоже, если бы мне кто-то все это рассчитывал, продумывал меню и готовил. Но бутерброд на бегу сжевать и закусить шоколадкой намного проще.

Я терпеть не могу эти фитнесы. На велике покататься или на горных лыжах - с удовольствием. А в этих заведениях чужой пот нюхать - та ещё радость. Или в бассейне переполненном сидеть, где 30 человек на дорожке. Или в мерзкой сауне, где тоже туча народу, ещё и в купальниках, что противоречит понятиям элементарной гигиены. Одевания, переодевания, сушка волос. Я вот не представляю, как можно это любить на полном серьезе. И вообще спорт вредно для сердца.

Автор, я тоже немного недоумеваю по поводу знака равенства между "не ходить в зал = не заниматься спортом", потому что есть масса причин, по которым женщина не может вырваться в зал, однако, она может не менее усердно заниматься дома, в ближайшем парке и так далее. Я когда-то сбросила дома 20 кило, поддерживаю вес и форму дома, занимаясь с простыми тренажёрами, которые каждый может купить (хотя, конечно, часто у людей вижу велотренажёр в качестве вешалки и всё :), бегаю, у нас есть хорошая площадка для воркаута, короче, зал - отличный, конечно, стимул, но не единственный. Кто очень сильно захочет, тот и правильное питание себе без диетолога в супер-дупер дорогой клинике наладит, и тренировочки сам себе организует.

Какой у вас вид?Памела Андерсен?)

В зал не хожу потому что я бегаю и плаваю в основном. Руки и спину подкачиваю дома- у меня гантели и тренажер для гребли.

тренер избил больно. а еще не получается из-за графика работы.

показывал удар ногой и увлёкся.

Лишнего веса нет, но боюсь, что появится, если пущу это дело на самотек, так что за фигурой надо следить. В зал , однако, не хожу, считая это лишней тратой времени и денег. За стоимость двух абонементов приобрела домой доску для пресса и велотренажер, вот уже лет 7 они верой и правдой служат. Пробежка - с собакой, по-максимуму хожу пешком, зимой ежедневная прогулка на лыжах. Иногда хожу на общедоступную спортплощадку в парке, там есть приличные тренажеры и теннистные столы. Так что нужды в спортзале нет

Весной и ранней осенью хожу в бассейн, это дома не организуешь.

Мне ту по лень. Фигура неплохая, но для тонуса и прилива энергии не помешало бы. Может, в этом году себя заставлю

Не хожу. Дома эллипсоидик стоит, гантельки есть. Упражняюсь дома. Лишний вес был 12 кг. Каждый вечер 40 мин на эллипсе хожу, потом минут 20-30 силовые упражнения. Прошел почти год. Осталось еще 3 кг сбросить. Целлюлит? Есть. Уходит. Каждый (!!!) вечер растираю бедра и попу мочалкой натуральной. С чем не так важно... оливковое мыло, гель для душа... главное натуральное мочало. Кожа краснеет, горит. Потом можно и скрабиком, у меня натуральный. Мед, кофе, корица, соль морская, масла разные. А потом массажерчиками минут 40 пока смотрю серию перед сном. Уже уполовинилась эта дрянь бугристая за почти год.
Тут главное заниматься на голодный желудок. 3 часа эдать если ели белки, 2 если без белков. Тогда организм сжигает гликоген, вещество из мышщ, а ночью, именно когда вы спите, восстанавливает его из жира! Так уходит жировая масса. Если поесть до или после тренировки, организм возьмет это вещество из еды и вы не похудеете, а сожжете съеденное. Так что вот вам главный секрет похудения))
Пс. Кстати, то что мы называем целлюлитом, называется по другому как то. А целлюлит это мед термин. Воспаление жировой ткани вызванное инфекцией, выглядит ужасно... а бугорки эти половой признак наш и вообще норма для кожи... правда, некрасивая, вот мы его и убираем))

Раньше ходила на аквааэробику и йогу, но у меня до спорт/комплекса было 5 мин пешком. Переехала к мужу в город - до ближайшего бассейна, он же и трен. зал - 40 мин. транспортом, не успеваю и далеко, на окраине города. Хотела дома тренажер поставить - муж против, да (*ука) еще и конфеты с печеньями в дом покупает. Мне кажется у него комплекс, я умная, а если еще буду стройная, это же придется самому соответствовать!!! Вот думаю разводится ...

к сожалению или счастью, придерживаюсь примерно такого же мнения. Это либо делать постоянно и нормально, либо не начинать, дабы не срываться снова и снова. Из спорта -велосипед, совмещаю приятное с полезным - если есть дела в пределах досягаемости двух колес и не зима - я на колесах.
Ходить в зал пыталась несколько раз за прошедшую жизнь, не пошло у меня как-то. Да и на фигуре не сказывалось! В каждом зале рассказывали байку про женщину, которая пришла с дочкой, а потом стала стройнее и красивее дочки через несколько месяцев...рекламный ход, очевидно. Не верю. Пока была моложе, фигура была отличная несмотря ни на какое отсутствие спорта. Сейчас тоже соответствую возрасту.

У меня нет лишнего веса и почти нет целлюлита. Занимаюсь балетом и фитнесом с 16 лет. Сейчас 34. Причины:
1. Привычка плюс я немного помешана на внешности))), и на фигуре. Хорошие пропорции от природы плюс спорт - всегда была хорошая фигура. Плохую не хочу.
2. нравится достигать того, что от природы не дано. например, от природы жесткие мышцы и связки и завернутые бедра. Сколько времени, сил и денег я ввалила в растяжку))). Ну, даже бедра развернула и поперечный почти готов)))). Ну и другие моменты).
3. Психологическая зависимость. Когда пропускать тренировки, начинает мучить совесть.

Было бы время - ходила бы. А так хочется и дома все успеть и на работе иногда останешься внеурочно. Жаль, в сутках не 36 часов! Дети много времени требуют.

Интересно почитать вас, дамы. Позволю себе написать больше обычного. Основные причины не ходить: лень, жалко денег, времени, скучно. А и не должно быть весело - ты приходишь в зал заниматься, а не беседовать и сериалы смотреть, ты работаешь на своим телом, это большой труд и никаких развлечений здесь быть не может - это пахота и по 2-3 раза в неделю ( как стандарт числа регулярных тренировок и их эффективности), мотивация - здоровье и эстетика тела (красивое тело). Времени нет? - ходите хотя бы в пт. после работе (сокращенный день) и вскр. Дорого? - сейчас залы копейки, никакой дом не заменит нескольких десятков тренажеров, бассейна, спа, банный комплекс и т.д. А вот если лень и нет мотивации тут уже ничего не поделаешь и идут в ход любые отговорки. Легче пирожное и тортик слопать, макдак, чизбургер и прочее г-но, чем прилагать усилия для достижения потянутого и упругого тела и более здорового питания. под это идет любая аргументация.

Я вот с лет 12 хожу в тренажерку, но с перерывами: 2-3 хожу, 1-2 перерыв, потом снова. Последний раз лет 5-6 ходил, 1 пере и тело быстро набирает формы из-за "мышечной памяти". потом в бассейн, сауна. единственное, *** стало много, они вызывают некоторую брезгливость. но можно ходить после 21-00, уже почти никого нет.

Я хожу быстрым шагом час в день в обед.лишний вес немного есть,но все более менее пропорционально,так как грудь 5 размер.худею тем что не ем после 6,спать ложусь поздно.на спорт нет времени,правда.могу или за вечер 1-
2т.р. заработать на шабашках или сходить потренироваться .т.к. меня не сильно беспокоит фигура-есть молодой муж,да и вообще вниманием не обделенна-то выбираю заработок.

[quote="Фунтик" message_id="61998463"]Интересно почитать вас, дамы. Позволю себе написать больше обычного. Основные причины не ходить: лень, жалко денег, времени, скучно. А и не должно быть весело - ты приходишь в зал заниматься, а не беседовать и сериалы смотреть, ты работаешь на своим телом, это большой труд и никаких развлечений здесь быть не может - это пахота и по 2-3 раза в неделю ( как стандарт числа регулярных тренировок и их эффективности), мотивация - здоровье и эстетика тела (красивое тело). Времени нет? - ходите хотя бы в пт. после работе (сокращенный день) и вскр. Дорого? - сейчас залы копейки, никакой дом не заменит нескольких десятков тренажеров, бассейна, спа, банный комплекс и т.д. А вот если лень и нет мотивации тут уже ничего не поделаешь и идут в ход любые отговорки. Легче пирожное и тортик слопать, макдак, чизбургер и прочее г-но, чем прилагать усилия для достижения потянутого и упругого тела и более здорового питания. под это идет любая аргументация.
Я вот с лет 12 хожу в тренажерку, но с перерывами: 2-3 хожу, 1-2 перерыв, потом снова. Последний раз лет 5-6 ходил, 1 пере и тело быстро набирает формы из-за "мышечной памяти". потом в бассейн, сауна. единственное, *** стало много, они вызывают некоторую брезгливость. но можно ходить после 21-00, уже почти никого нет. [/quote
+100000

Не стоит забывать про питание, это не менее 50% твоей фигуры. Смотри что ты ешь, в каком количестве, считай калории необходимые для твоего организма и сколько ты сжигаешь на тренировках. Я давно в фитнесе, свой организм знаю вдоль и поперек, питаюсь строго, general-food.ru через них заказываю соответст. мне питание на несколько дней вперед, делают доставку по Москве, удобно.

Во-первых: мне очень сильно не нравится спорт; во вторых: я ненавижу поднимать тяжести (гантелю даже противно пррсто в руке держать, моя природа отторгает любые отягощения);
в третьих мне наплевать на то, как я выгляжу в глазах людей, а для себя самой мне нужно быть худой (тут спасибо генетике, у меня астеническое и сухое телосложение), гибкой (спортивная гимнастика в детстве еще развила гибкость и с возрастом она почти не ушла) и выносливой (ежедневный бег с подросткового возраста)
И, наконец, самая главная причина: у меня в сутках остается свободными максимум два часа и мне в кайф провести их с интересными книгами, обожаемыми питомцами и любимым сожителем, нежели тратить их на зал. Красивы или нет мои ягодицы, прорисован ли пресс? Честно? Я понятия не имею.
А и еще, кмк, у меня от природы очень твердые мышцы, их скорее наоборот нужно расслаблять массажем, а не искусственно укреплять.