в каком возрасте вы начали разваливаться?

Я тоже программист в прошлом. Именно поэтому поменяла работу, ушла преподавать, потеряв при этом две трети зп. Но зато отпуск два месяца летом. Преподавание тоже выматывает. Поэтому, проработав 11 лет тоже ушла. Работаю в своей фирме, где директором мой муж. Последнее время в офисе бываю мало, в основном из дома работаю. Так что мне 59, но сказать, что разваливаюсь не могу. Климакс, конечно дал себя знать скачками давления, но никаких особых проблем.

у меня после 28 начал прогрессировать остеохондроз из-за малоподвижного образа жизни. Постоянно то в спину вступит, то в ногу, то голова сутками болит. Когда ничего не болит-это счастье)

Я не доктор, но попробую дать совет.Для начала не мешало бы проверить гормоны щитовидной железы (проблема у многих) и женские половые гормоны.Проверьте спину, часто проблемы связаны именно с позвоночником..Можно бесконечно ходить по врачам, жаловаться то на одно то другое, а элементарно проблема в основе- позвоночнике. Пропивать курсами витамины и минералы, можно подбирать хорошие комплексы, но я часто пью все отдельно.Аевит или ОМЕГА-3 кислоты, панангин и рибоксин(самое простое) - для сердца, витамины группы В.Есть побольше продуктов с витамином С и продуктов содержащих кальций. Не пренебрегать мясом, Нехватка железа: слабость, отсутствие тонуса, выпадают волосы и вообще хроническая анемия - не есть здорово..Плохие ногти, слабые волосы, проблемы с суставами- пробуйте пропивать курсами коллаген (я пью японский) Ну и конечно - ДВИЖЕНИЕ!!!Без него все это малоэффективно в итоге.Надо себя встряхивать- пешие прогулки, катание на велосипеде, коньках, тренажерный зал, а лучше - плавание.И не эпизодически, это должно стать образом жизни, с начала через "не хочу и не могу", потом будет потребность.Не до фанатизма а для ЗДОРОВЬЯ.Удачи!

после родов в 28. даже еще во время беременност , я бы сказала.

Ничего себе? Дамы за 40 не разваливаются, а молодые - развалюхи совсем! Что творится((((((((

я бы сказала, что к 30 стала собираться в кучу - питание улучшилось, есть деньги и время на массаж и спорт, хорошую обувь, бады, раз в году месяц у моря

В 21

Щас даже у детей бывают инсульты... Стра-а-ашно!

А меньше вкалывали. А сейчас - учись+работай, потом ипотека+вторая смена у плиты, потом (поздно) дети + престарелые (уже) родители.. Как женщины тянут я не пойму.

А вы программу школьную видели? И йокнутые родители впридачу. Все закономерно.

И раньше кооперативы выплачивали. дети и старики никуда не девались. Но правильно написали выше. Не идет на пользу естественному отбору развитие медицины. Можно радоваться, что выхаживают новорожденных менее 1 кг, но как потом живется такому человеку и тем более, какое у него появится потомство... Вижу такие молодые пары. И он и она звонкие, тонкие, бледные...

Программирование само по себе не виновато. Там начальница была придурочная, которая сама ни в чем не разбиралась, поэтому всех задалбывала микроменеджментом, и никаких нервов не хватало. Но за переработки платили такие хорошие деньги, что я никак не могла отказаться: думала ж что здоровая, как лошадь. Теперь вот уже почти 4 года не работаю, это тоже плохо. После инсульта того у меня вообще ипохондрия развилась, и панические атаки. Иногда есть ощущение, как будто немеет лицо, я скорее несусь к зеркалу смотреть, не перекосило ли меня))

Зачем беременеть и рожать тогда, как не в себе)))) Если здоровья нет!

А я только после 50-ти,к сожалению.До этого сильно переоценивала роль отношений в своей жизни. Но чувствую себя сейчас хорошо. Хотя в прошлом онкология. У кого усталость-проверьте щитовидку. Я на этом органе пуд соли съела.

в 24 начала. геморрой, гастрит, эзофагит, межреберная невралгия, аденомиоз, хроническая крапивница. подозреваю еще остеохндроз по симптомам.голова болит часто.вообще все время что-то болит

До 39 лет была здорова, ни разу не была на больничном, даже карточки в поликлинике не было. В пршлом году заметила на груди уплотнение, пошла к врачу. В итоге рак груди. Сейчас оформляю инвалидность. Что самое интересное, у меня ничего не болит, чувствую себя хорошо. Надеюсь, что рак сейчас лечится, и я не умру.

Вы молодец, что вовремя среагировали! Ничего не бойтесь, скорейшего и легкого выздоровления!

А вы рожавшая? Вроде бы рожавшим обычно после 30 лет маммографии делают. Особенно если кормили грудью детей.
Да, рак очень коварен. Живешь, вроде ничего не болит, а потом раз и диагноз - рак...((

Мне 52. Ничего не разваливается. Но я всю жизнь живу в свое удовольствие, никогда не делаю то, что мне не нравится и не держу рядом людей, которые мне не приятны.

В 25. Это п@ц

Против мигрени очень хорошо действует ибупрофен, если он настоящий. Найдите такой и примите ударную дозу, 800-1000

После проверки будет ещё хуже чем до проверки )
Принимала я тироксин, спала сутки через двое, лезли волосы, болели суставы, на людей бросалась. А не лечить - другие проблемы...

До родов в 34 особенно не разваливалась, так мигрени (не классические, просто сильная головная боль длительная) иногда, да спина побаливала изредка. После родов уже 3 год не могу себя собрать. И психика полетела, по женски оперировали 2 раза, теперь к урологу хожу еще - это все последствия родов. Мигрени вернулись с новой силой. Шея болит нон-стоп с родов ( я боюсь подумать сколько я времени провела у массажиста, мануальщика и остеопата). Суставы начали беспокоить. Для многих рождение ребенка это какая-то цель и появляется желание к чему-то стремиться, у меня вышло наоборот, я потеряла интерес к жизни, не вижу смысла бултыхаться. Из всего вывела заключение, не важно ничего, ни богатство, ни дети, никто вообще, самое главное здоровье, все остальное ерунда не стоящая внимания.

Не фига, цвет на таких форумах не бывает.

Тоже такой же вывод сделала.

К 40-ка начала. Нашла рецепт от всех недугов - переехали жить загород. Завели собак, сад-цветники-огород, газон... Круглосуточная физическая работа на свежем воздухе избавляет от хандры и от всех болезней. Уход за животными и растениями даёт силы и энергию. В общем, всё хорошо теперь:)

вы не разваливпетесь, скажу вам по секрету) вам нужно здоровое питание и стоматолог... все! )

в 40 где-то, потом после смерти родителей- прям по частям разваливаюсь. стресс, наверное

И что, до 1000 лет и больше проживем? )
Все разваливаются потихоньку, ибо старение!!

Мне двигаться помогла собака. Работаю дома, опу отращиваю. С собакой минимум два часа в день гуляю по любой погоде. Еще и мыть ее надо, втаскивать в ванну, потом ванну мыть. Стала худеть. Советую тем, кто не против животных в доме.

Отношения - овно, главное для бабы - деньги, недвижимость и здоровье. Тогда и отношения будут, какие и когда она сама захочет...

А в чем заключается методика? Устроиться на работу и парня найти?

Как здорово. Приятно читать, что у кого то все хорошо и можно решить проблемы.

Лианна, я вас часто читаю на других ветках, вы мне нравитесь) Всегда толковый и интересный собеседник. А как вам теперь, после инсульта, как-то подстраховаться можно? Пропивать лекарства, ноотропы, если густая кровь-аспирин... или это чушь? Ну просто ,чтобы второго не было никогда? Вы как-то следите?

У меня есть очень интересное предложение для Вас по всем проблемам, что были и у меня. Есть возможность об этом поговорить, возможна помощь. Можно встретиться в Москве (м.Новослободская") или г.Краснодаре. Пишите.

Папа сказал, что в 60.

Думаю не занимаясь спортом разваливаться это естественно..в плане опорно двигательного. Смотрю иногда на людей и искренне не понимаю..не осуждаю, но просто думаю в голове у себя "как можно так своё тело запустить" ..имею ввиду в первую очередь сколеозы, остеохондрозы и тд. Если не занимаюсь спортом неделю то у тела ломка, смотрю на людей и думаю что они чувствуют в теле не занимаясь спортом вообще. Разваливаюсь без тренировок. Это личный опыт, никого не призываю, но все же понятно, что человеческое тело нуждается в большем движении. И движении полезном для здоровья, а не изнуряющем. Как старшее поколение говорит "зачем мне зал и бассейн..у меня же огород" и упахиваются в огороде до грыж и давления

ну вы даете в 30 разваливаться, да это еще молодежь совсем! надо заниматься спортом из здоровьем

мне под 40 а чувствую себя великолепно-молодой, здоровой, главное позитивный гармоничный внутренний настрой и спорт

Мне 58. После родов (в 22 и 25 лет) разваливалась так, как тут многие писали.
Взялась за себя, занялась бегом, лыжами, плаванием. Каждый обед я беру коврик и иду в свободный кабинет делать гимнастику. Нормально себя чувствую, остеохондроз исчез сразу после того, как стала больше двигаться.За здоровьем, конечно, уже приходится пристально следить. Узи раз в полгода, море каждым летом (месяц, не меньше), стоматолог раз в несколько месяцев.

Если буду перечислять болячки, так многабукв выйдет. Все как у всех, тут ВСД, там зубы, здесь цистит, там хандроз, короче обычное дело. Но состояние "разваливаюсь" было только в браке с мужем-занудой, который мозг выносил, а секса не давал. Когда есть под боком нормальный мужик, который на секс не жадный, и есть активная жизнь с поездками и приключениями - так и сил на все хватает. Мне уже сорок, я бодрее, чем в 27. Не знаю почему, наверное потому что никто не вампирит )

в 34 я резко постарела

А вообще стоит ли идти в программирование, если хочется сменить специальность? Или там очень тяжело работать?

Я сейчас чувствую себя лучше, чем в 25 ( мне 36), мои проблемы были от незнания своего организма и от общего невежества. Особенно от отсутствия культуры питания. У нас дома готовилось все жирное, жареное, салаты с майонезом, наваристые борщи. Первое, второе, чай с тортом, потом сразу фрукты (полезно же), а потом лежишь пластом не в силах пошевилиться. Я практически не употребляла каши, молочные продукты, вместо воды - чай или лимонад. По праздникам - плохо приготовленный шашлык, запиваемый холодным пивом. Много фаст фуда, алкогольные коктейли, сигареты... Сейчас я отказалась от вредных привычек, полностью изменила рацион и сократила порции до чувства легкого насыщения, ввела оливковое масло, овсяную и льняную каши, морскую капусту и т.п., пью омега 3 и витамин д, пью много воды, и все стало намного- намного лучше.

В 33 начала разваливаться....ничего не хочется,сил нет совсем ни на что,работа с 8 утра до 8 вечера без выходных...что дальше -то будет?

После рождения второго ребенка сильно сдала..а вообще с 35 лет

В 26 лет. Появился тонзиллит, геморрой, волосы плохие как никогда стали. Сейчас мне 28, вроде жизни всё хорошо и много планов, а всё равно предпочла бы раствориться, будь такая возможность)

44 года

Я уже как пятый год не занимаюсь сексом, и у меня начала болеть поясница около года назад, сил нет уже в больнице говорят, что всё хорошо.