просто не жрать.
Питаться надо правильно, даже без спорта можно похудеть. Сейчас, слава богу, даже магазины специальные делают с полезными продуктами. Сама вот переезжаю в Видное, ищу такой)
Как это нельзя спортом заниматься? Питание наладить. Спорт это не только штанги тягать. Можно растяжки, йога, да хоть просто 10тыс шагов в день проходить, в зависимости от причины. Ну и эндокринолога можно посетить
А что будет вам от спорта???
так бОльшая часть похудения идет от питания, урезаете каллории и всё
Неделю назад сходила с психотерапевту по поводу похудания, использовал гипноз и иголки в уши, есть расхотелось, на данный момент минус 3 кг
Неделю назад сходила с психотерапевту по поводу похудания, использовал гипноз и иголки в уши, есть расхотелось, на данный момент минус 3 кг
Ппц ещё бы заговор на похудение попробовали
Автор , бойтесь своих желаний , они имеют свойство сбываться . Лучше быть толстым и здоровым ,чем худым и больным .
Автор , бойтесь своих желаний , они имеют свойство сбываться . Лучше быть толстым и здоровым ,чем худым и больным .
С каких это пор толстый=здоровый? Толстый не может быть здоровым. Здоровый это с имт 19-24.9
что вы кушаете чтобы потом долго какая и смачно? очень люблю долго какать
Есть много разных способов быстро похудеть.
Тем не менее, многие планы диеты оставляют вас голодными или неудовлетворенными.
Вот почему я вышел в Интернет, провел небольшое исследование и, наконец, нашел один из самых простых способов быстро похудеть.
Вот 3 различных видео, которые вы можете посмотреть БЕСПЛАТНО, которые помогут вам похудеть за X дней:
https://oke.io/CBa9
https://oke.io/oMS50ld
https://oke.io/y8BL
просто не жрать.
Питаться надо правильно, даже без спорта можно похудеть. Сейчас, слава богу, даже магазины специальные делают с полезными продуктами. Сама вот переезжаю в Видное, ищу такой)
Вкусвилл) там много всяких вкусняшек ПП-шных. Если в Видном, то Вкусвилл есть в Аструм-Видное)
Начните правильно питаться, дробно, 5-6 раз в день. Исключите сладкое, но я не смогла полностью исключить сладкое, нашла сладкую замену - жевательные пастилки Diеtа Реrfеttа Контроль аппетита. Они помогали мне насытиться меньшим количеством пищи. Плюс в них содержатся витамины, которые необходимы организму в период похудения.
Начните правильно питаться, дробно, 5-6 раз в день. Исключите сладкое, но я не смогла полностью исключить сладкое, нашла сладкую замену - жевательные пастилки Diеtа Реrfеttа Контроль аппетита. Они помогали мне насытиться меньшим количеством пищи. Плюс в них содержатся витамины, которые необходимы организму в период похудения.
а если просто кушать 5 раз в денб по 5 ложек всего так пойдет????
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Еще иногдa вес растет не от переедания или чего-то еще, а из-за надпочечников. Сама такое прошла уже, когда на фоне синдрома уставших надпочечников из-за стресса начала набирать сильно. Помог отдых, сон, свежий воздух и бад Супренамин – он восстанавливает работу надпочечников. Ну и спорт никто не отменял!