Что это значит и как бороться с этим??
У меня так же. Смирилась)
Психическое напряжение
Это называется бессонница. Бороться снотворными.
Попробуйте пить перед сном супрастин
Ферритин проверьте. Если он низкий, то такие симптомы наблюдаются
Попробуйте пить перед сном супрастин
Он антигистаминный
Он антигистаминный
Да я знаю, но он усыпляет моментально! И не хочешь-вырубишься.
Да я знаю, но он усыпляет моментально! И не хочешь-вырубишься.
К нему привыкание появляется. Лучше все-таки мелатонин пить. Но он и дороже.
Бывает, и частенько. Велсон пью в этом случае - с ним и засыпаешь быстро и спокойно спишь всю ночь, с утра голова ясная.
Попробуйте мелатонин попить. В Велсоне он хорошего качества, итальянский, без побочек. Сон крепкий и здоровый.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тревога может не дает уснуть, всякие мысли в голове, я с этим часто сталкиваюсь. Почитайте про роль мелатонина в организме, много интересного https://zen.me/Fhf8uxx1 Сама в подобных случаях мелатонин эвалар принимаю и не парюсь, сплю всю ночь и с утра просыпаюсь счастливой и выспавшейся