мне 18, скоро сдаю ЕГЭ, много нагрузки отовсюду: работа, экзамены и тд. Вчера словила паническую атаку просто во время обеда, сегодня поспала наконец-то 9.5 часов и почему-то нахожусь весь день в странном состоянии, будто я во сне. Подобное было на следующий день после перекура, со сном прошло. Немного пугает дереализация, плюс тяжесть а голове (в последнюю неделю голова болит периодически в разных местах). Есть знакомые, у которых тоже болит голова из-за резкой смены погоды, но меня пугает чувство дереализации. Оно пройдёт само? Мне страшно, решила пока дать себе отдых
Спокойно.
Учитесь расслабляться в любой ситуации, дышать. Это от перенапряжения.
Автор, у вас нет дереализации! Она так не идёт. Это тяжёлый психический симптом. Вы просто устали, и не выспались. Надо отдохнуть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
сходить к платному психиатру, где у вас не спросят даже паспорта. и на основании ваших рассказов о симптомах вам что-нибудь выпишут.