Чувство пустоты съедает изнутри.

Всю свою жизнь я чувствовала давление со стороны окружающих, но этот год полностью разрушил меня и стал более осознанным. Бросила свои любимые увлечения, в голове постоянно тревожные мысли, нет сил и желания общаться с друзьями/близкими людьми. Не могу сконцентрироваться даже на базовых вещах, ухудшилась память, раздражают мелочи и откладываю возможность лечь спать, чтобы следующий день не наступал. В целом многие действия начинают казаться бессмысленными и жизнь становится серой. Живу как робот в 22, ничего не приносит прежнего удовольствия и радости.
Раньше меня преследовали суицидальные мысли и были неоднократные попытки сделать это, но мне всегда удавалось выбраться из этой пучины, сейчас же нет.. Никогда не обращалась к специалисту за помощью, просто потому что боюсь результатов..
Как вы справляетесь с этим?
Буду благодарна за каждый ваш ответ. 💗