Гемоглобин на грани повышения

А ты САМА не можешь решить - стоит ли тебе паниковать?

блин! это же хорошо. вот у меня гемоглобин низкий и гематокрит, каждый месяц кровопотери, я на грани обмороков в месячные, я так устала жить... как поднять гемоглобин не знаю, а тут жалуются что высокий! Блин! Слов нет!

У меня всегда гемоглобин выше нормы, это индивидуальная особенность. Пейте больше воды

Хорошо, спасибо!

Очень жаль что у Вас так(

автор, скажите, что вы принимали и что вы делали, чтобы такой гемоглобин обрести? и какой у вас ферритин?

что вы едите, что вы пьете, расскажите подробнее! У меня низкий гемоглобин, низкий ферритин, сывороточное железо, и даже гематокрит понижен, кровь стала светлее, чем раньше... это цветовой показатель низкий. вам можно только посоветовать принимать кроворазжижающие специи во время месячных, чтобы понизить гемоглобин, это имбирь, куркума, и т.д.

На счет ферритина не знаю, не сдавала. Ничего такого не принимала, пила таблетки для щитовидной железы, ибо проблемы с ней. А так, ничего конкретного.

Очень люблю мясо, его очень часто кушаю, так же творог с бананом/ягодами. Утром ничего особенного, яйца варенные с хлебом и авокадо, так же салаты. Пью только воду каждый день по литру +-

Повезло вам с гемоглобином. У меня не получается его удержать

Лечить ипохондрию

Ничего страшного нет. Если курите может быть это причиной.
Если эритроциты в пределах нормы то тем более расслабьтесь

Не курю, максимум эритроцитов 5.2, почти на грани(

Нормально!

По этим причинам иногда принимаю курсом хелатное железо эваларовское, оно хорошо усваивается в организме и держит гемоглобин в норме. Побочных эффектов в виде диареи и запоров, как от некоторых других, не замечала. Не стоит паниковать, просто надо поддерживать организм.