Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Не могу уснуть перед …
Здоровье / Женское здоровье

Не могу уснуть перед работой

Не могу уснуть перед работой, особенно если важное мероприятие/задание. Как вы справляетесь?

Эмма
[2088619491]

Мудрость форума: Женское здоровье

4 ответа
Последний — Перейти
fsiweu183
Редкая птица
[402279449]
#1

попить на ночь зеленого чая с мелисой или лавандой, принять контрастный душ, еще хорошо до сна погулять часик на свежем воздухе)

Гость
[1304098418]
#2

Никак, также мучаюсь, транквилизатора под рукой нет)

Гость
[1361419376]
#3
fsiweu183

попить на ночь зеленого чая с мелисой или лавандой, принять контрастный душ, еще хорошо до сна погулять часик на свежем воздухе)

В зеленом чае много кофеина, контрастный душ будет бодрить. Обычно это рекомендуют утром.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Катюня
Катюня
Живу здесь
[399666323]
#4

нормотим пару раз в год курсами. Нет проблем со сном. И нравится, что в эмоциональном плане порядок.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru