Постоянно меня грызёт совесть за то что тётя умерла. Потому что бабушка сказала что перед смертью успела всех своих близких ей людей увидеть, а меня не увидела. Её смерть была случайна. На остановке отпал тромб. И я себя виню что не увиделась с ней была на её похоронах. Видела мёртвого человека 1 раз. Её. Она была весёлым человеком. Пекла вкусные торты. Ей было всего 49. Мне 11. Умерла 8 июня. Теперь стала бояться гробов. Ещё плохо себя чувствую из-за того что родители постоянно орут. Перед сном всегда боюсь что ворвётся кто нибудь или война начнётся, или пожар произойдёт. Боюсь выходить на улицу. Вдруг что произойдёт. И я не знаю что делать. Ходила к школьному психологу в ноябре, жаловалась на проблемы с отцом. Та же сказала что у меня просто "предновогодняя хандра" . И на этом моменте я поняла что никакого вправду нужного совета она мне больше не даст. Подскажите как справиться со своими страхами и проблемами?
Вот полезные для вас статьи : https://vk.cc/c5kBj1
https://vk.cc/c5kBwy
Да, я мужик, да 36, да не беден. А ты школьница. Но совет мой подойдет. Изучи парадигму "Делай что должно, и будь что будет" и живи по ней. Это как мантра, которая приходит на ум в моменты тревожности. Ключевой момент такой: если на момент принятия решения ты была уверена в его правильности, то последующие терзания ничтожны. Как и мнения людей, осуждающих. Есть еще оттенки толкования, тоже полезные. Данная философия отсекает тревожность. И ненужную часть совести. Ведь совесть нужна лишь на момент решения, а потом - обуза.
Я думаю, что к психологу надо не тебе, а твоим родителям. Твоя тревожность от родителей. Или кто-то из родителей тревожный или из-за конфликтов в семье. Пока ты ребенок, ты от них зависишь и все их состояние отражается на тебе. Самое лучше это искать поддержки у близких, в семье. Поделиться своими проблемами с ними и попросить помочь. Хотя похоже в семье не очень близкие отношения, раз ты ищешь поддержку на форуме.
Я думаю, что к психологу надо не тебе, а твоим родителям. Твоя тревожность от родителей. Или кто-то из родителей тревожный или из-за конфликтов в семье. Пока ты ребенок, ты от них зависишь и все их состояние отражается на тебе. Самое лучше это искать поддержки у близких, в семье. Поделиться своими проблемами с ними и попросить помочь. Хотя похоже в семье не очень близкие отношения, раз ты ищешь поддержку на форуме.
Родители у меня не тревожные. Ни сколечки. С родителями секретами не делюсь. Это довольно странно. Отношения с родителями более менее нормальные. А поддержку ищу на форуме потому что хочу услышать мнения опытных людей, и профессионалов в теме психологии.
Родители у меня не тревожные. Ни сколечки. С родителями секретами не делюсь. Это довольно странно. Отношения с родителями более менее нормальные. А поддержку ищу на форуме потому что хочу услышать мнения опытных людей, и профессионалов в теме психологии.
Здесь не форум психологов-профессионалов. Значит конфликты в семье так отражаются на тебе, что у тебя тревожность. Состояние детей всегда от родителей зависит.
Здесь не форум психологов-профессионалов. Значит конфликты в семье так отражаются на тебе, что у тебя тревожность. Состояние детей всегда от родителей зависит.
Нет. Конфликтов в семье нет. Никогда и не было.
Не трать тыщу на психологов
Психологи все шарлатаны. Подружки тебе помогут. И книжки умные.
Нет. Конфликтов в семье нет. Никогда и не было.
Ты же сама выше написала, что родители постоянно орут друг на друга.
Ты же сама выше написала, что родители постоянно орут друг на друга.
я писала то что был сложный период сложных отношений с отцом я маму не вмешивала,
имеется в виду орут на МЕНЯ а не друг на друга
Тем более, если на тебя орут, конечно будешь себя плохо чувствовать. Поговори с мамой о своих проблемах, раз с папой отношения не очень. Самые близкие люди должны помогать в этой ситуации. Форум и психолог это если дома никто не хочет помогать, но чужие люди никогда не помогут так как близкие.