Как вырасти?

У меня в 14 рост 152, у мамы было 161, у отца 180, но они уменьшились со временем.
Что мне делать хотя бы для 160? Семья карликов по линии мамы? Определенно. Я хочу 169, но да, фантазия, мне бы хоть 163.
Заниматься плаванием? Бегать? Делать растяжку? Может есть специальные витамины для этого? Помогитее, боюсь остаться с таким ростом (я девушка)
#Рост   #Помогите  #Sos #Витамины   #152см