Работа упаковщицей. На сколько такой график подорвет здоровье? Учитывая что я скорее сова,чем жаворонок.. 5\2 для меня ад. Но и ночью раньше не работала. Мне 22 года. Стоит ли попробовать?
Да попробовать можно конечно, если ночь не спать для вас терпимо. Я работала немного по-другому (день ночь отсыпной выходной), для меня целую ночь не спать - очень тяжело...
ни на сколько не подорвет.Это придумали люди,которые не хотят работать.
По ТК вроде нельзя делать один выходной. Надо два подряд.
Я работал в разных сменных графиках 20 лет, с 35 моих лет до 55
(по необходимости быть дома как можно больше (осуществлял уход за родственником). Опыт такой, если коротко. ДВЕ ночи подряд- это действительно тяжело. Организм восстанавливается трудно. Одна ночь- нормально, причем перед сменой нужно обязательно поспать хотя бы часа два- три (причем как можно ближе ко времени выхода из дома на работу, то есть, например, вы легли в 15 часов, встали в 18, поесть- собраться час, и в 19 выход из дома- время условное, зависит от начала работы, и сколько времени надо на проезд). сон ПЕРЕД сменой- дает возможность нормально отработать смену там, где нужна концентрация внимания, и одновременно сокращает время необходимого сна ПОСЛЕ работы, что для меня было важно, т.к основные дела дома были с утра и примерно до 15 часов дня. Про здоровье. На моем не отразилось, но я принципиально не шел на работы где более одной ночи подряд. Потому что попробовал так работать один раз (месяц, график очень похож на ваш был)- и понял, что это действительно повлияет на здоровье не лучшим образом
Добавлю к 3. Основные графики за время работы у меня были "стандартные"- это- так называемый железнодорожный (хотя он много где применяется)- день, ночь, отсыпной, выходной. И- сутки через трое (но там с напарником, и официально прописана возможность поспать 4 часа в течение суток по выбору (согласовав с напарником- он, скажем, спит с нуля часов до 4, а ты- с 4 до 8- это как пример просто). Еще были у меня другие графики, самых разных видов- уже как изобретение работодателя. Но общий принцип один- не надо идти туда, где 2 и более НОЧИ подряд. И- обязательно хоть немного спать ПЕРЕД сменой, причем как можно ближе к ней
К 5- извиняюсь, это дополнение к посту 4 !!!
Мне кажется, нормальный график. Я работала два дня, потом выходной и потом на следующий вечер идти в две ночи, потом отсыпной и один выходной. То есть четко два/два, в месяц 15-16 рабочих смен вместе с ночными. А у вас получается два дня работаете, потом день свободен, на следующий день в ночи идти, а потом считай три выходных. То есть в месяц 14 рабочих смен? Но работа физическая, это всю ночь упаковывать какую-нибудь фикню, ужасно.
Если ночами нет никакой возможности хоть немного вздремнуть-это очень тяжело. Но пока вы ещё молодая, можете попробовать. После 30 не рекомендовала бы.
По ТК вроде нельзя делать один выходной. Надо два подряд.
Там чуть сложнее все. По общему правилу да, еженедельный непрерывный отдых - 42 часа подряд. Но есть еще суммированный учет рабочего времени. И вот там уже варианты
Хороший график. Лучше, чем день-ночь-отсыпной-выходной, т.к. больше времени придти в себя после ночных смен.
мне 23 и работаю таким графиком сейчас и тоже сова в начале трудно первые ночные, но потом нормально))
Какие все нежные. Я работаю уже 10 лет 9 ночей подряд, 3 выходных, потом опять 9 ночей и так далее. И ниче. Живая.
Какие все нежные. Я работаю уже 10 лет 9 ночей подряд, 3 выходных, потом опять 9 ночей и так далее. И ниче. Живая.
Разве же это жизнь?
Я бы вообще в ночные смены не пошла. Они подрывают здоровье и женскую красоту.
а после выходного одного то вночь выходить в в день выходного?? или как?? подскажите пожалуйста
Какие все нежные. Я работаю уже 10 лет 9 ночей подряд, 3 выходных, потом опять 9 ночей и так далее. И ниче. Живая.
скажите а кем вы работаете?
Организм у всех разный..кто то может ночами работать а кто то нет
Я работаю две ночи подряд по 12 часов.. Два дня дома...тяжело сердце под утро такое ощущение буд- то бежала...домой приходишь сразу спать. Долго не поспишь.три ,четыре часа.. А потом разбитость...недавно одну женщину увезли с работы на скорой,,поднимается давление часто....
Если ночью работать то только например охранником, там можно хоть присесть или подремать...если работать женщине физически ночами, с тяжелыми грузами, и где не разрешается отдыхать,то на здоровье очень сильно влияет
Не в коем случае не соглашайтесь на эту шляпу, такой график для больных на голову людей, как выше писали, не больше одной ночи, проще отработать сутки чем 2 ночи в подряд, после двух ночей намного тяжелее отходить, чем после суток
Самый лучший график день, ночь, отсыпной, выходной или сутки через трое
ни на сколько не подорвет.Это придумали люди,которые не хотят работать.
Теперь докажи,что ты работаешь,причём именно в таком графике.Всем же ясно,что другие графики для тех,кто не хотят...
По ТК вроде нельзя делать один выходной. Надо два подряд.
По ТК у вас может быть совсем иной график,нежели на работе.
Какие все нежные. Я работаю уже 10 лет 9 ночей подряд, 3 выходных, потом опять 9 ночей и так далее. И ниче. Живая.
А кто-то спрашивал,дохлая ли ты?
Я работал в разных сменных графиках 20 лет, с 35 моих лет до 55
(по необходимости быть дома как можно больше (осуществлял уход за родственником). Опыт такой, если коротко. ДВЕ ночи подряд- это действительно тяжело. Организм восстанавливается трудно. Одна ночь- нормально, причем перед сменой нужно обязательно поспать хотя бы часа два- три (причем как можно ближе ко времени выхода из дома на работу, то есть, например, вы легли в 15 часов, встали в 18, поесть- собраться час, и в 19 выход из дома- время условное, зависит от начала работы, и сколько времени надо на проезд). сон ПЕРЕД сменой- дает возможность нормально отработать смену там, где нужна концентрация внимания, и одновременно сокращает время необходимого сна ПОСЛЕ работы, что для меня было важно, т.к основные дела дома были с утра и примерно до 15 часов дня. Про здоровье. На моем не отразилось, но я принципиально не шел на работы где более одной ночи подряд. Потому что попробовал так работать один раз (месяц, график очень похож на ваш был)- и понял, что это действительно повлияет на здоровье не лучшим образом
Вы не работали 4 ночи подряд, вот это - ад!