Я мало трачу и очень рада этому.

Ради интереса почитала что медицинские исследовательские университеты говорят про авокадо и панкреатите. Кушайте на здоровье, только не много. Гораздо вреднее многое из обычной "традиционной" еды.
Ссылку дать ?

Нет, спасибо. Я авокадо не люблю, а полезностью не заморачиваюсь.
А про панкреатит вы чушь написали.

Это не я написала, а колумбийский и стэмфордские университеты. Одни из самых авторитетных в мире.
Но может кому-то Малахов больший авторитет.

Это не я написала, а колумбийский и стэмфордские университеты. Одни из самых авторитетных в мире.
Но может кому-то Малахов больший авторитет.

-Это не я написала, а колумбийский и стэмфордские университеты. Одни из самых авторитетных в мире.
Но может кому-то Малахов больший авторитет.
Мда, печально...
Попробую еще раз, попроще.
Поджелудочная выделяет ферменты, разные для разной еды. И если к ней приходит незнакомая еда, она теряется и бросает на нее все имеющиеся. Поэтому вся экзотическая еда (для каждого своя, речь не об авокадо) бьет по поджелудочной со страшной силой.

Мда, печально...
Попробую еще раз, попроще.
Поджелудочная выделяет ферменты, разные для разной еды. И если к ней приходит незнакомая еда, она теряется и бросает на нее все имеющиеся. Поэтому вся экзотическая еда (для каждого своя, речь не об авокадо) бьет по поджелудочной со страшной силой.

Практически вся еда в какое-то время была "экзотической", человечество прекрасно справилось. Бананы тоже не все с рождения ели, ничего как-то никто не заболел, даже наоборот. И переезжают люди в разные районы и страны, с разными продуктами питания.
По поджелудочной гораздо больше бьет мясной бульон, копчёности, капуста, шпинат, редис.
И дайте ссылку на исследования или публикации в этой области, авторитетные.

Так не надо переедать, пробовать всего понемножку, и будет Вам счастье))
Кстати, самая большая нагрузка на поджелудочную это избыток сахара, а его сейчас добавляют везде, приходится изучать упаковки.Так что если Вы отказываетесь от экзотической(хотя она уже 20-25 лет не экзотическая) пищи ,но пьете чай с куском торта, поджелудочная работает ничуть не меньше.
При всем том продолжительность жизни растет и не только, 70-80летние путешествуют на всю катушку и осваивают вредные смартфоны и планшеты.))

-
Обойтись можно практически без всего, но вот нам для красоты и долгого здоровья нужны качественные и разнообразные продукты. Дикая рыба, хорошее мясо без антибиотиков, морепродукты разнообразные (это опционально), много овощей, опять же разнообразных. Качественные масла, специи, те же гарниры не такие дешёвые, киноа, дикий рис. Бурый и то дороже, а мы ещё и органические берем. Много всего, из чего складывается полезное разнообразное питание.
Cкажите, пожалуйста, а чего такого вот эдакого в морепродуктах или буром рисе? С чего вдруг морепродукты стали мерилом здоровья* или рыба. Или мясо. Здоровые люди испокон веков жили без морепродуктов, без мяса и рыбы, или ели его редко. и жили более 100 лет, ничем не болея. Я как посмотрю на придурков, пропагандирующих и питающихся авокадо и киноа с мясом, так обязательно чем-то страшным болеют. Зачем этот экстрим? Только потому, что так модно и вам это внушили?

orange 🐴Мда, печально...
Попробую еще раз, попроще.
Поджелудочная выделяет ферменты, разные для разной еды. И если к ней приходит незнакомая еда, она теряется и бросает на нее все имеющиеся. Поэтому вся экзотическая еда (для каждого своя, речь не об авокадо) бьет по поджелудочной со страшной силой.
Практически вся еда в какое-то время была "экзотической", человечество прекрасно справилось. Бананы тоже не все с рождения ели, ничего как-то никто не заболел, даже наоборот. И переезжают люди в разные районы и страны, с разными продуктами питания.
По поджелудочной гораздо больше бьет мясной бульон, копчёности, капуста, шпинат, редис.
И дайте ссылку на исследования или публикации в этой области, авторитетные.

ГостьТак не надо переедать, пробовать всего понемножку, и будет Вам счастье))
Кстати, самая большая нагрузка на поджелудочную это избыток сахара, а его сейчас добавляют везде, приходится изучать упаковки.Так что если Вы отказываетесь от экзотической(хотя она уже 20-25 лет не экзотическая) пищи ,но пьете чай с куском торта, поджелудочная работает ничуть не меньше.
При всем том продолжительность жизни растет и не только, 70-80летние путешествуют на всю катушку и осваивают вредные смартфоны и планшеты.))
К сведению, от сока она работает сильнее, чем от торта.

В покупной выпечке часто вся таблица Менделеева)) но живём же.

Если рассуждать об экзотике, то репа для 99,9% россиян экзотичнее авокадо. Уже выросло поколение россиян, для которых бананы роднее яблок. А вот сало я, например, начала есть лет в тридцать - так что, для меня сало, получается, экзотика?
Вот честно не могу понять, почему вполне доступные и недорогие продукты записываются в экзотику. У нас же не эпоха тотального дефицита, креветки мелкие дешевле говядины стоят. Возможно, об "экзотике" пишут люди, застывшие в советской эпохе?

Если рассуждать об экзотике, то репа для 99,9% россиян экзотичнее авокадо. Уже выросло поколение россиян, для которых бананы роднее яблок. А вот сало я, например, начала есть лет в тридцать - так что, для меня сало, получается, экзотика? Вот честно не могу понять, почему вполне доступные и недорогие продукты записываются в экзотику. У нас же не эпоха тотального дефицита, креветки мелкие дешевле говядины стоят. Возможно, об "экзотике" пишут люди, застывшие в советской эпохе?

Для того, чтобы для поджелудочной переслало бы то экзотикой, 20 лет маловато. Насчет сала - хз какие там ферменты нужны.

Те, кому сейчас 25 - 30, уже не помнят страны, в которой креветки, бананы и авокадо были "экзотикой". Скажете, для их поджелудочной репа ближе, которую они никогда в жизни не видели?

Да ешьте что хотите. Мне пофиг. Я написала что знала, можете хоть ухихикаться. Для меня мой источник авторитетнее теток с форума, для которых курогрудь с авокадо - идеал здоровой пищи.

Да ешьте что хотите. Мне пофиг. Я написала что знала, можете хоть ухихикаться. Для меня мой источник авторитетнее теток с форума, для которых курогрудь с авокадо - идеал здоровой пищи.

здоровая пища это разнообразная полезная пища, выходящая очень далеко за пределы курицы и авокадо. Другое дело что это разнообразие каждый обеспечивает себе в зависимости от личных вкусов и материальных возможностей.
Речь в теме была о том, что можно тратить мало и быть этим довольным. Конечно можно, и можно найти для этого 150 теорий, от рекламы до поджелудочной. Но это никак не остановит людей привыкших к качественной продукции, не только еде.

здоровая пища это разнообразная полезная пища, выходящая очень далеко за пределы курицы и авокадо. Другое дело что это разнообразие каждый обеспечивает себе в зависимости от личных вкусов и материальных возможностей.
Речь в теме была о том, что можно тратить мало и быть этим довольным. Конечно можно, и можно найти для этого 150 теорий, от рекламы до поджелудочной. Но это никак не остановит людей привыкших к качественной продукции, не только еде.

"Малотратчики" в основном люди с низким уровнем интеллекта. Зарабатывают мало, ибо т у п ы. Кругозор узкий: путешествия для них понты, театры-выставки не нужны, в гаджетах не разбираются (научились звонить, на большее мозгов не хватает). Гастрономическая культура на нуле. Чувства эстетики нет.
И хотя они считают, что "не внушаемы", на самом деле мозг забит откровениями Первого канала и РЕН ТВ. Идеальный электорат.

5 . перечислите пожалуйста полезные ДОРОГИЕ продукты без которых ну ни как нельзя обойтись взрослому человеку?

И кстати вот всем таким знающим о пользе и качестве еды - я занкома близко с двумя очень изветсными в Италии поварами, так вот они говорили чтоне существует дорогой или дешевой еды, это понты. Даже из дешевых ингридиентов готовится еда по вкусу и качеству такая же как и из дорогих.
Дело в другом, в том как приготволено. И кстати, никакая несвежая еда - замороженная рыба, морепродукты, никогда не подается в приличных ресторанах.
Такая еда априори не может быть хорошей, это я тем кто гордиться поеданием морепродуктов.
Но да мясо в рестораны тоже покупают у фермеров без гормонов вырощенное. Рыба только свежая, поэтому местная еда в этом плане лучше - она свежее.
Свежее яблоко лучше авокадо, я его кстати никогда не пробовала, мне внешний вид не нравится. Но все кто кричит тут мне непонятно - я его вместо масла ем.. Я не ем масло много лет, там калорий много. И на хлебцы наносить бред, хлеб это не здоровое питание. Варенное печенное все, сырое вот что полезно.

И уже видно как вы тут отзываетесь о перловке с морковкой - прям ужас ужас само название уже с иронией. Чем плох вариант, очень полезная еда.

Здесь говорят мол выбор, киноа полезно, вот если бы вы выбирали не из-за понтов. то между киноа и перловкой или гречкой выбрали бы последнюю, потому что зачем платить больше, если польза и там и там. А так, да правильно, Вы жертва рекламы и понтов.

Когда не было денег, я питалась экномно, и да сама подумала вот блин какую полезную еду я ем.
И уже видно как вы тут отзываетесь о перловке с морковкой - прям ужас ужас само название уже с иронией. Чем плох вариант, очень полезная еда.
НАсчет Киноа и дикого риса - ну это же не рис собранный в диком поле. Да он полезен, как и куча других круп - почитайте о гречке, овсянка так это основа здорового питания.
Здесь говорят мол выбор, киноа полезно, вот если бы вы выбирали не из-за понтов. то между киноа и перловкой или гречкой выбрали бы последнюю, потому что зачем платить больше, если польза и там и там. А так, да правильно, Вы жертва рекламы и понтов.

Свежее яблоко лучше авокадо, я его кстати никогда не пробовала, мне внешний вид не нравится.

Гость
Если у вас необходимость и желание экономить , то конечно выберете гречку. Иначе выберете и то, и другое. Потому что в каждом что-то своё полезнее, разный совсем вкус и готовятся разные блюда. Вы с гречкой просто не приготовите киноа по-испански с большим количеством овощей и курицей например. Вот только сегодня по видела котлетки полезные из индюшатина и киноа. На гречку не заменишь. Зато с грибами гречка очень вкусная. Это разные продукты.

Вот именно! рассольник с перловкой - классика. Гречка с грибами или жареным луком - классика. Киноа в супе даёт совершенно особый вкус.
Но "борцы с корпорациями" считают, что правильно свести меню к нескольким самым дешёвым блюдам. Чтобы эти злобные корпорации удавились от обиды :))))) Ну бред же.
При чём тут реклама, если хочется разнообразия?

мы живем в век потребления. люди ведутся на рекламу и скупают абсолютно не нужные вещи. я живу другими принципами и меня ( даже здесь начнется) сейчас начнут принижать, что я просто не могу себе многое позволить. у меня маленькая зп, но мне реально хватает. какой смысл все время тратить?? статей расходов ,таких как : дети, образование (уже отучилась), медицина , жилье ( с'ем или ипотека ) у меня нет, т.е. статьи , где необходимо вкладываться. все остальное пустые бесполезные растраты: новые гаджеты, 10 туфли, колбасы и йогурты, маникюр в салоне. если мне кто-нибудь толково объяснит, зачем каждые два года менять телефон, зачем покупать вредные дорогие продукты,от которых только вред организму, зачем идти делать БРОВИ в салон, я может и поменяю мнение.
я стараюсь не тратить , а откладывать. трачу с умом, лишнее не покупаю, ущемленной себя не чувствую, а наоборот, нет ощущения, что я стадо, зомбированное рекламой. почему люди этого не понимают, что вы инструмент и вами пользуются крупные корпорации.

Органический нефтльтрованый яблочный уксус в малых количествах очень полезен для здоровья. Почитайте НАУЧНУЮ литературу.
От такого питания у меня сами ушли заболевания ЖКТ и в возрасте за 40 я здоровее 20летних, включая себя в 20 лет. Врач нарадоваться на мои анализы не может, называет картинкой здоровья и в пример ставит. Но у меня врач человек с современным образованием, основанном на научных фактах. Которых от вас как я понимаю мы не дождёмся.
Зайдите на раздел здорового питания ВОЗ и просветитесь, чтоб не позориться.

мы живем в век потребления. люди ведутся на рекламу и скупают абсолютно не нужные вещи. я живу другими принципами и меня ( даже здесь начнется) сейчас начнут принижать, что я просто не могу себе многое позволить. у меня маленькая зп, но мне реально хватает. какой смысл все время тратить?? статей расходов ,таких как : дети, образование (уже отучилась), медицина , жилье ( с'ем или ипотека ) у меня нет, т.е. статьи , где необходимо вкладываться. все остальное пустые бесполезные растраты: новые гаджеты, 10 туфли, колбасы и йогурты, маникюр в салоне. если мне кто-нибудь толково объяснит, зачем каждые два года менять телефон, зачем покупать вредные дорогие продукты,от которых только вред организму, зачем идти делать БРОВИ в салон, я может и поменяю мнение.
я стараюсь не тратить , а откладывать. трачу с умом, лишнее не покупаю, ущемленной себя не чувствую, а наоборот, нет ощущения, что я стадо, зомбированное рекламой. почему люди этого не понимают, что вы инструмент и вами пользуются крупные корпорации.

Есть очень хорошее выражение: "по доходам и расходы"...вы много чего не хотите, потому что у всех этого нет...а были бы доходы, позволившие себе купить, дом, яхту, замок или остров ...ваши взгляды резко поменялись бы. ...Вот, если бы это все у вас было, и при всем этом вы написали этот пост, тогда да, достойно. а так сублимация чувств. ...и вытеснение желаемого.

Вот точно. Если б автор написала, что у неё высокие доходы, но она очень мало тратит, то да, был бы другой разговор. Особенно если не использованные средства на благотворительность например шли, ну или цель была. Например скопить сумму, и переехать в место мечты.
А так ни о чем. У меня денег нег и я их не трачу. Ну ясен красен. Моя мама пенсионерка тоже мало тратит, пенсия не позволяет. Уже в подсознании у неё это.

Автормы живем в век потребления. люди ведутся на рекламу и скупают абсолютно не нужные вещи. я живу другими принципами и меня ( даже здесь начнется) сейчас начнут принижать, что я просто не могу себе многое позволить. у меня маленькая зп, но мне реально хватает. какой смысл все время тратить?? статей расходов ,таких как : дети, образование (уже отучилась), медицина , жилье ( с'ем или ипотека ) у меня нет, т.е. статьи , где необходимо вкладываться. все остальное пустые бесполезные растраты: новые гаджеты, 10 туфли, колбасы и йогурты, маникюр в салоне. если мне кто-нибудь толково объяснит, зачем каждые два года менять телефон, зачем покупать вредные дорогие продукты,от которых только вред организму, зачем идти делать БРОВИ в салон, я может и поменяю мнение.
я стараюсь не тратить , а откладывать. трачу с умом, лишнее не покупаю, ущемленной себя не чувствую, а наоборот, нет ощущения, что я стадо, зомбированное рекламой. почему люди этого не понимают, что вы инструмент и вами пользуются крупные корпорации.

Есть очень хорошее выражение: "по доходам и расходы"...вы много чего не хотите, потому что у всех этого нет...а были бы доходы, позволившие себе купить, дом, яхту, замок или остров ...ваши взгляды резко поменялись бы. ...Вот, если бы это все у вас было, и при всем этом вы написали этот пост, тогда да, достойно. а так сублимация чувств. ...и вытеснение желаемого.

Вот точно. Если б автор написала, что у неё высокие доходы, но она очень мало тратит, то да, был бы другой разговор. Особенно если не использованные средства на благотворительность например шли, ну или цель была. Например скопить сумму, и переехать в место мечты.
А так ни о чем. У меня денег нег и я их не трачу. Ну ясен красен. Моя мама пенсионерка тоже мало тратит, пенсия не позволяет. Уже в подсознании у неё это.

-Это не я написала, а колумбийский и стэмфордские университеты. Одни из самых авторитетных в мире.
Но может кому-то Малахов больший авторитет.
Мда, печально...
Попробую еще раз, попроще.
Поджелудочная выделяет ферменты, разные для разной еды. И если к ней приходит незнакомая еда, она теряется и бросает на нее все имеющиеся. Поэтому вся экзотическая еда (для каждого своя, речь не об авокадо) бьет по поджелудочной со страшной силой.

-
Кстати, да. Грустно, что тема свелась к еде....

В общем автор права. Посомтрите фильм красота по-американски. люди должны были работать на нервной работе, потерять свое место, плохо продать товар. И все это ради каких-то навязанных ценностей. Жизнь такого человека не есть счастливой. Там главный герой уволился из престижнйо работе и пошел работаь в макдональдс, купил простую машину вместо дорогой. А жена страдала, что она не супериелтер, что сегодня не продала этот дом, что дургйо продал лучше. Она завела любовника, вроде временно счастье, но при первых мелких проблемах он свалил.
Когда не было денег, я питалась экномно, и да сама подумала вот блин какую полезную еду я ем.
И уже видно как вы тут отзываетесь о перловке с морковкой - прям ужас ужас само название уже с иронией. Чем плох вариант, очень полезная еда.
НАсчет Киноа и дикого риса - ну это же не рис собранный в диком поле. Да он полезен, как и куча других круп - почитайте о гречке, овсянка так это основа здорового питания.
Здесь говорят мол выбор, киноа полезно, вот если бы вы выбирали не из-за понтов. то между киноа и перловкой или гречкой выбрали бы последнюю, потому что зачем платить больше, если польза и там и там. А так, да правильно, Вы жертва рекламы и понтов.
Хотя насчет дешевой обуви автор не права. И оливковое масло экстравирждин из наших суперсмаркетов и итальнских плохого качества. Жила 3 года в Италии, так вот настоящее масло покупается только там где его производят. А не в супермаркетах. Поэтому вохможно наше подсолнечное из села и лучше.

Яхта очень дорого содержать, нерентабельно. Дом тем паче, все мои знакомые богачи, имеющие дома, теперь не знают, кому их продать. Человеку очень мало надо для счастья, и уж точно не яхта и не остров. То, чего желает человек, может не совпадать с вашими штампами восприятия, навязанными вам извне.

И кстати вот всем таким знающим о пользе и качестве еды - я занкома близко с двумя очень изветсными в Италии поварами, так вот они говорили чтоне существует дорогой или дешевой еды, это понты. Даже из дешевых ингридиентов готовится еда по вкусу и качеству такая же как и из дорогих.
Дело в другом, в том как приготволено. И кстати, никакая несвежая еда - замороженная рыба, морепродукты, никогда не подается в приличных ресторанах.
Такая еда априори не может быть хорошей, это я тем кто гордиться поеданием морепродуктов.
Но да мясо в рестораны тоже покупают у фермеров без гормонов вырощенное. Рыба только свежая, поэтому местная еда в этом плане лучше - она свежее.
Свежее яблоко лучше авокадо, я его кстати никогда не пробовала, мне внешний вид не нравится. Но все кто кричит тут мне непонятно - я его вместо масла ем.. Я не ем масло много лет, там калорий много. И на хлебцы наносить бред, хлеб это не здоровое питание. Варенное печенное все, сырое вот что полезно.

С чего вы взяли, что яхта это не счастье. Вы в открытый океан когда-то выходили под полными парусами на несколько дней, в регатах участвовали, соленые брызги и чувство полной свободы чувствовали. На острова, зачастую не обитаемые на своей яхте путешествовали ? На маленьком потрясающе красивом острове жили? Понятно что вкусы у всех разные, но кто любит море, яхта это настоящее счастье, инфо с первых рук )))
И не так это и дорого яхта и дом.
Про "богачей" посмешили.