В конце прошлой весны я решительно поменяла свою жизнь: наладила строгий режим дня, отказалась от всех вредных продуктов, начала заниматься в тренажерном зале. Тренировки были адскими, режим - непоколебимым, а питание безукоризненным и без срывов. Сейчас же тренироваться нет никаких сил и желания, на режим забила практически, одно питание более-менее. Не понимаю, куда пропала моя стальная сила воли - вспоминаю свои тренировки и волосы встают дыбом, как я пахала. Почему мне стало все лень? никакая мотивация не работает
может усталость накопилась?
В конце прошлой весны я решительно поменяла свою жизнь
может, слишком решительно? ))
Тренировки были адскими, режим - непоколебимым, а питание безукоризненным и без срывов.
себя надо любить... а не держать в черном теле
себя надо любить... а не держать в черном теле
такие условия не были для меня тягостными. а теперь не могу к ним вернуться
кто не курит и непьет тот здоровеньким помрет
кто не курит и непьет тот здоровеньким помрет
вы так оригинальны
Лень -это свего рода защита от ненужных дел и занятий.) Также как скука отделяет от нас неинтересных нам людей
Я вот на тренировки хожу, уже 2-й год, правда они у меня не адские, а в меру, приносящие удовольствие от физической нагрузки. А Вы чего добиться хотели адскими? Весу много сбросить?
Завидую Вам, что питание не забросили. Я вот питание не могу соблюдать правильное. Слаба, покушать люблю. Мне кажется - это самое трудное.
неьзя себя держать в строгих рамках,по себе поняла-тоже была за абсолютный ЗОЖ,а щас не могу взять себя в руки 2 месяца как(((я поняла что просто загнала себя,хотя тоже спорт,питание совершенно не были в тягость
А не надо загонять себя! Я когда старалась зож вести то творог просто ненавидела, а сейчас плюнула на все диеты и на творог потянуло, на гречку с сыром и пирожных не хочется совсем. А когда говоришь себе нельзя, то еще больше хочется.
Это не потеря силы воли а нормальная реакция организма на насилие над ним. Тренировки должны быть в радость и питание тоже. Ну хочется вам пирожное, ну скушайте маленький кусочек, не заморачивайтесь. Честно, на себе проверено - чем больше заморачваешься и ограничиваешь себя, тем больше хочется этого поглощать гигантскими порциями.
Ээээ... автор, а какая цель-то была. Просто всю оставшуюся жизнь гордится какая ты дисциплинированная?
такие условия не были для меня тягостными. а теперь не могу к ним вернуться
еще бы... одни "адские тренировки" чего стОят ))
Это не сила воли,а просто насилие над собой и своим организмомю Во имя чего, я так и не поняла.. Вы толстая или книг по ЗОЖ начитались.? Вы мне напоминаете наркомана который в завязке был и сорвался.
Автор, ты чересчур решительно изменила образ жизни.Теперь откат...
Как-то неразумно Вы с собой обращаетесь. Для начала, почему нельзя найти тренировки, которые Вам приносят удовольствие? Я, например, люблю бегать и не переношу йогу, а многие наоборот. Если Вы сидите на жесткой диете, разрешайте себе раз в неделю есть все. Вы себя просто замучили.
вуман уполномочен заявить
себя надо любить... а не держать в черном теле
такие условия не были для меня тягостными. а теперь не могу к ним вернуться
Организм защищается от вашего сознания. Передышка ему нужна, переждите это время. Появится солнышко, придет весна и организм отдохнет.