В голове вырастает копия человека, у всех так?

Question

Как только в моей жизни появляется новый человек,  у меня в голове появляется его образ и я продолжаю с ним диалог уже после реальной встречи.  Заметила что это нехило откачивает энергию,  учитывая что у меня в голове копии всех людей с кем я коммуницирую. Например,  познакомилась с парнем поговорила с ним попрощалась,  а потом в голове прокручиваю всё  о чем мы говорили по несколько раз и продолжаю с этим парнем базарить,  но уже в своих мыслях.  Это дико бесит,  настолько мной неуправляемо,  что диалог ведется чуть ли не в фоновом режиме.

Екатерина Страженских · Accepted Answer

Добрый день!
Поток мыслей у женщин очень активный и безостановочный. Очень часто это действительно отнимает очень много энергии и сил. Существует несколько достаточно простых способов разгрузить себя от лишних мыслей. Первый способ: занять себя чем-то другим. Лучше какое-то хобби, увлечения, когда ваш ум полностью отстраняется от мыслей и сосредоточен на том, что вы делаете здесь и сейчас. Второй способ: это упражнение "Письмо". Когда голову заполоняет поток нескончаемых мыслей, берете несколько чистых листов и начинаете все подряд выписывать, что есть в голове. Не обращаете внимание на логичность мыслей, орфографию и смысл. Просто выписываете все подряд, пока мысли не закончатся. Таким образом вы высвобождаете голову от лишних мыслей и зациклинность пропадает. Упражнение желательно на первых порах проделывать ежедневно, а потом по мере необходимости. И тогда столько энергии съедаться уже не будет. Желаю вам удачи!

Гость · Answer

Психолог и экзорцист - в помощь

ниавтор · Answer

*** такая же ***. причем я настолько в этих мыслях, что уже не помню, что было в реале, а что я придумала.... *** конечно

Злая · Answer

Почитайте Маклакова. Введение в общую психологию. Это учебник первого курса. Очень доступный язык и все очень понятно и кратенько. Там как раз и про это тоже. То, что вы что-то там перед глазами видите, это "представление", один из этапов переработки информации мозгом, в составе рефлекторной дуги. Почитайте и не пугайтесь. Все нормально. Диалог с самим собой или с собеседником тоже норма, называется рефлексия. В общем скачайте книжку.

Гость · Answer

А смысл читать про это? Лучше посоветуйте как от этого избавиться

Гость · Answer

Для этого нужно вести интересную полноценную жизнь, много двигаться, получать много впечатлений

Злая · Answer

Это просто рефлексия. Ваша особенность. Это один из нормальных процессов в мозге. Стряхнуть это можно переключением, смените деятельность, задумайте о чем-то другом, переключитесь на другое. Значит ставьте себе какие-то задачи, общайтесь с людьми.

В голове вырастает копия человека, у всех так?

Какие РЕАЛЬНО зарплаты в Москве?

Трагедия в Брянске

Есть ли смысл быть в паре с эти человеком

Лезут плохие мысли в голову

У парня в голове "нищета "

Панически боюсь сдавать вождение

Привязанность к человеку из-за малейшего внимания.

Мне все равно на человека

Странное состояние, не хочется ничего

Ходили ли вы к бесплатным психологам?

Биполярка или депрессия

Скромность и как в себе это побороть

Что делать с чувством стыда?

Настигла какая-то апатия, что делать?

Школьные годы решили исход всей жизни

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Скоро лето, а мы не готовы

Удача или усилия?

Беременность после ЭКО

Мне все равно на человека

Панически боюсь сдавать вождение

Привязанность к человеку из-за малейшего внимания.

Стоит ли жениться после 40?

Почему все пугают одиночеством в старости?