Не чувствую радости в каждом дне,нет особых целей

Я замужем, сижу дома, часто стала замечать что мне скучно. У меня тоже нет каких-то грандиозных целей, ну кроме родов, которые уже не за горами. Так вот я ставлю себе цель на день. Обычно это приготовить вкусняшки, сходить погулять с мужем, посмотреть фильм, куда нибудь сходить ( то в больницу,то в магазин,то в библиотеку). Уборка ещё,спорт.

Понимаю. Можно пить антидепрессанты, но это только для тех, кто хочет жить.

Было такое состояние, помог только психолог. Не ждите пока станет хуже

Когда мне плохо, говорю себе:
- Так и должно быть.
И мне сразу становится немного легче. Не знаю, почему эти слова так гипнотически на меня действуют.
Ищите свои гипнотические слова. Примеряйте к себе разные. На нужные сердце отзовётся ❤️.