Как начать себя уважать

К психологу

А как вы вообще знакомитесь с мужчинами? Как это обычно происходит?

Я лично использую такой приём:
Создай у себя в голове образ "другой себя". Какой бы ты хотела быть. И с этой точки зрения оценивай все свои дела. Представляй, как бы поступила "другая ты" в это случае.

В основном это старые знакомые, а так сайты знакомств либо знакомься на улице, на работе

У вас депрессия, уважаемый автор. Тут никакое не уважение и не мужчины, это просто нейромедиаторы, это к психиатру. Но лучше к платному и в чисто коммерческой организации. В ином случае есть вероятность уехать в дурку, а не просто получить рецепт на таблетки.

А чуть конкретнее о причинах страданий можно узнать?

Жизнь не ладится. Во мне борется 2 человека. Один хочет развиваться, другой хочет умереть но Кешка тонка. Да и в семье я одна не могу так поступить. Любимый мужчина ушёл. Любимый, мы только спали, больше нечего. Это он у меня любимый а я как проститутка была у него. Противно от самой себя

Чувства, связанные с отсутствием самоуважения, часто являются решающим фактором. «При сердечной скорби дух унывает», — говорится в Притчи 15:13. В Библии допускается, что унылый дух может появиться не только из-за внешних нагрузок, а также из-за внутренних опасений. Цените себя. Наша самооценка не должна зависеть от мнения окружающих ."Но каждый пусть оценивает собственные дела, и тогда он сможет радоваться своим успехам, не сравнивая себя с другими."

Про внутреннюю борьбу и периодическое желание сдаться - понятно. Про мотивацию этого не делать - понятно. Про мужчину - непонятно. Все страдания из-за него? На какой формат отношений условились изначально?

В борьбе против депрессии необходимо иметь человека, с которым можно разделить свои чувства и проблемы. Это может быть близкий друг ,родственник или врач. Высказывание своих чувств действует ,как бальзам на сердце. Необходим кто-нибудь, кто после нескольких бесед в состоянии показать краткосрочные цели, через которые можно, шаг за шагом, изменить собственное положение и этим ослабить или полностью устранить возбудителей эмоциональной нагрузки. Борьба с депрессией требует в большинстве случаев борьбы против чувства неполноценности. Внутренний голос человека часто является чрезмерно критичным и выносит несправедливый приговор. Учись сознавать такие ошибочные мысли и вовремя их исправлять. Не задерживайся только на негативных мыслях. Важно научиться думать о хорошем в любых обстоятельствах. Негативное мышление снижает чувство собственного достоинства, потому что в таком состоянии видишь только неприятное в жизни, вместо хорошего. Библия побуждает нас: "Продолжайте обновлять свой образ мыслей."(Эфесянам 4:23) .
Если эмоциональное состояние не улучшается, стоит обратиться к специалисту.

Мне ОЧЕНЬ знакомы ваши чувства и переживания.
Меня спасли мысли о том, что самоуважение зависит от образа жизни и чистой совести. От того как мы обучаем нашу совесть зависит правильно ли она будет реагировать на разные жизненные ситуации. Бог вложил в нас желание быть любимыми и жить счастливо, предоставив нам ясные и практичные принципы, законы и советы, применяя которые человек сможет вновь обрести самоуважение и чистую совесть. Библия побуждает нас обновлять свой образ мыслей. В ней написано: "Больше не позволяйте миру формировать вас, но меняйтесь, обновляя свой ум, чтобы понять, в чём состоит воля Бога, и лично убедиться, что она добрая, приятная и совершенная."
Наши чувства являются продуктом наших мыслей, если бесконтрольно принимать таблетки не меняя образ мыслей и жизни, то проблема никуда не денется. Кто обретает здравомыслие, тот любит себя. Кто ценит проницательность, тот будет успешен. Обретать эти качества поможет глубокий анализ библейских принципов и их применение.
Буду рада продолжить общение!