Именно в те дни,когда работаете
7 где-то
Я сейчас 24/7 работаю - декрет. Стараюсь не меньше восьми часов спать, но, увы, не от меня зависит.
Когда работала, спала по 6-7 в будни и по 12-14 в выходные, было классно.)
5-5,5-6, в выходные 10, а иногда и 11
надо 10 (как гипотонику), сплю 7.
9-10 казхдыи ден'
xватает
10-12 не меньше, но я не работаю.
8-10
Стараюсь ложиться и вставать в одно время,сплю где-то 7 часов-вполне достаточно :)
10
В ночь перед работой сплю как назло очень мало, порой 2-4 часа. Работаю не каждый день, хоть это радует. Для высыпания нужно десять часов.
8-10. кода 8 сплю ужасно плохо чувствую себя
Мало сплю, я не соня, терпеть не могу спать днем, абсолютно разбито себя чувствую..
Ночью мне семи часов выше крыши
Чего все как сонные мухи какие-то?
10-11 часов дрыхнут, мне бы даже жалко время столько терять на сон
8-9 часов стабильно!, а как же иначе?
5-6 часов максимум, больше не могу и не хочу
Чего все как сонные мухи какие-то?
10-11 часов дрыхнут, мне бы даже жалко время столько терять на сон
Если ты здоровая кобыла, то не вякай тут. Не у всех такое лошадиное здоровье. А недосып ещё никому не пошел на пользу. И что толку, что невыспавшаяся будешь сшибать столбы, но зато время не теряешь. Терпеть не могу таких с шилом в ж0пе, которые всех по себе судят.
Если ты здоровая кобыла, то не вякай тут. Не у всех такое лошадиное здоровье. А недосып ещё никому не пошел на пользу. И что толку, что невыспавшаяся будешь сшибать столбы, но зато время не теряешь. Терпеть не могу таких с шилом в ж0пе, которые всех по себе судят. [/quote]
А я на работе перевозбуждаюсь, потом дома уснуть не могу, сплю по три часа, а мне 7-8 нужно. В выходные тоже жалко время на сон тратить, с мужем и дочкой хочется побольше времени провести, а вот мужу тоже нужно часов 10-11,я его понимаю, у всех организм разный. Сегодня я встала в 7'30, а мои в 11.
иногда 3 иногда по 15 сплю,в идеале 8 часов мне нужно перебор как и недобор плохо влияет на самочувствие.
Чего все как сонные мухи какие-то?
10-11 часов дрыхнут, мне бы даже жалко время столько терять на сон
Сон — одно из самых больших удовольствий в жизни. К тому же, такие сказочные бывают сны. К чему себе в этом отказывать?
О да!!! Самые сказочные сны снятся днём или вечером.
Мне надо 8 часов минимум, 10 хорошо, 12-14 я выспавшаяся, чувствую себя обновлённой и готовой на подвиги. Только по факту удаётся поспать часов 6, а то и 3-4, если надо вставать к определённому времени. Но на меня не надо ровняться, я день с ночью давно перепутала. Была б моя воля, так я бы с удовольствием жила только ночью, но, к сожалению, приходится подстраиваться под большинство. Очень жаль!