Хочу начать заниматься йогой в студии (никогда ничем не занималась до этого, кроме проф. танцев). Подскажите что нужно для занятий (обувь, одежда, коврик, сумка и т.д). На какое занятие лучше пойти? Сколько раз в неделю чтобы было эффективно? Какие студии обходить стороной? Одежда и инвентарь интересует больше всего. Поделитесь опытом занятий, как долго ходите и каких успехов достигли.
Заниматься лучше на семинар ехать группой жить в палатках на паляне и практиковать сурию намаскар. Кстати знаю такую паляну в Крыму, мы там и пели оммммм. И асаны. Супер правда было это в 2007-2008голу и Крым тогда был ещё Украиной. Мне там нравилось. По поводу одежды не принципиально любое что не мешает выполнять упражнения. Спорт зал йога то не то. Душно нет настроя хоть какая у вас самая лучшая одёжа))
В каком вы городе кстати?
В каком вы городе кстати?
Временно в другом, но собираюсь в нижнем новгороде.
Заниматься лучше на семинар ехать группой жить в палатках на паляне и практиковать сурию намаскар. Кстати знаю такую паляну в Крыму, мы там и пели оммммм. И асаны. Супер правда было это в 2007-2008голу и Крым тогда был ещё Украиной. Мне там нравилось. По поводу одежды не принципиально любое что не мешает выполнять упражнения. Спорт зал йога то не то. Душно нет настроя хоть какая у вас самая лучшая одёжа))
Боюсь сейчас нет возможности куда-то выезжать на такие мероприятия, но в будущем было бы интересно, тем более никогда не жила в палатке :). Сейчас хочется получить какие-то базовые навыки и просто для здоровья, тк веду неактивный образ жизни (до карантина 2 раза в неделю ходила на волейбол, но часовое занятия это просто пыль в глаза).
Боюсь сейчас нет возможности куда-то выезжать на такие мероприятия, но в будущем было бы интересно, тем более никогда не жила в палатке :). Сейчас хочется получить какие-то базовые навыки и просто для здоровья, тк веду неактивный образ жизни (до карантина 2 раза в неделю ходила на волейбол, но часовое занятия это просто пыль в глаза).
Узнайте, по-любому есть йога на открытом воздухе. Это круто и совсем не то, что в зале. Нижний - город немаленький, там не может этого не быть)
Я из Сочи, у нас много таких мест. И на море занимаются, и в горах и просто в парках. Так, я думаю, сможете себе позволить.