За последний год реально привела себя в топ-форму: тренировки, питание, дисциплина. Фигура стала такой, какой я всегда хотела. Люди на улице оборачиваются, в спортзале подходят — мол, вы профи? Я улыбаюсь, но внутри всё Почему, даже когда добилась формы мечты, всё равно ловлю себя на мыслях: а достаточно ли я хороша? равно... что-то не так.
Появилось ощущение, что я постоянно в гонке: быть лучше, сильнее, красивее. И если хоть на день отпущу — сразу страх, что всё пропадёт.
Бывает, смотрю в зеркало и думаю: а это я хочу быть такой, или просто всё время что-то себе доказываю?
Бывало у вас такое? Как вы справляетесь с этим внутренним "ещё недостаточно"? 🙈
Мозг тоже мышца, ее тоже качать надо. Если есть неуверенность, качай эту мышцу, иди к психологу и прорабатывай свои психологические страхи!
Гость
[1382583329]
#2
А хороши для чего ? Наверно профит не получаете по стараниям годный поэтому так и выходит . Подумайте что вы от этого хотите в идеале получить и найдете корень проблемы
За последний год реально привела себя в топ-форму: тренировки, питание, дисциплина. Фигура стала такой, какой я всегда хотела. Люди на улице оборачиваются, в спортзале подходят — мол, вы профи? Я улыбаюсь, но внутри всё Почему, даже когда добилась формы мечты, всё равно ловлю себя на мыслях: а достаточно ли я хороша? равно... что-то не так.
Появилось ощущение, что я постоянно в гонке: быть лучше, сильнее, красивее. И если хоть на день отпущу — сразу страх, что всё пропадёт.
Бывает, смотрю в зеркало и думаю: а это я хочу быть такой, или просто всё время что-то себе доказываю?
Бывало у вас такое? Как вы справляетесь с этим внутренним "ещё недостаточно"? 🙈