Я после 30 резко начал набирать вес,и к 35 набрал более 120. Фигура стала грушевидной. К счастью,удалось взять себя в руки,вернуться к заброшеным тренировкам ,и в течении нескольких лет фигура стала эталонной. Сейчас мне 60+, но я на пике своей формы: широкие плечи,тонкая талия,узкие бедра.