Как замедлить рост?

Здоровые лошади тоже нужны

Не занимайтесь плаванием - вытягивает позвоночник, ну и волейболом, баскетболом, водным поло - везде, где выпрыгивают, не висите на турнике, если спорт то гимнастика, фигурное катание, танцы - там много невысоких
Не преедайте, ешьте сбалансированно, не фастфуд - там много усилителей вкуса. Голодать тоже нельзя, могут не теигормоны начать вырабатываться и еще сильнее рост начаться.
А, вообще, нужно к эндокринологу - проверить гормоны, если сильно растете. Сначала к терапевту ( педиатору - если вы ребенок) сдать ему общие анализы крови, а потом направит к эндокринологу, там обследовать все гормоны, сделать узи щитовидной железы - все проверить

Мужчина должен быть от 185см

А что с ростом не так?

Чтобы прекратить рост необходимо прекратить ваше суперпрекраснейшее и сверхполноценнейшее ежедневное капиталистическое и сверхбогатое питание и начать годами жрать только овсянку и рис как жрут простые люди.

Мне не очень комфортно общаться с переростками