Комплексую из-за крупных ног в спортзале

Офигенно же.

автор поменяйте тарелку на блюдечко, кушайте раз в 5-6 меньше, мышцы у вас есть и именно туда уйдут калории, а жир исчезнет; только вам сила воли нужна, без этого ничего не выйдет; «миниатюрные девушки» всегда миниатюрно едят, никаких больше секретов нет

Я не ем много, я не удивлюсь если эти девушки намного больше меня всего едят, плюс глядя как некоторые на отвали занимаются в зале с тренером, просто поболтать пришли, просто для галочки,с гантелями 1 кг, что даже не вспотели я думаю у них эта фигура уже лет с 14-15 и не изменилась особо, без усилий каких либо,просто такая комплекция-жира нет у них в ненужных местах, они ничего не умея сами делать в зале, спокойно могут пойти тренерами работать и к ним пойдут потому что они не толстые со стройными ногами от природы

Я один раз давно попробовала жёстко похудеть, верх ушёл сразу, а низ оставался большим до тех пор, пока сами мышцы не стали уходить, но я поняла что это издевательство над здоровьем и оно дороже и что мне физически не комфортно, и в течение месяца вернулась в прежнее состояние

Так они такие в результате долгих тренировк

Такие девушки очень мало едят, почти голодают.