Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 315 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
как атчего?! нехватка магния
какао на воде или на молоке по утрам
шоколад с миндалем риттерспорт
ищите там где больше содержания какао масел
магний Б6 аптечный
либо говядина тушеная по 200гр с морковкой
и орехами миндаля по 20гр в обед и на ужин
какао на воде или на молоке по утрам
шоколад с миндалем риттерспорт
ищите там где больше содержания какао масел
магний Б6 аптечный
либо говядина тушеная по 200гр с морковкой
и орехами миндаля по 20гр в обед и на ужин
Непсихолог
А нехватка возникает от стресса для нервной системы нужен магний
и от спорта или прочей физактивности с потом выходит
и от спорта или прочей физактивности с потом выходит
Гость
На любом маркетплейсе покупаете магний сразу нескольких форм в одной капсуле, и пропиваете по инструкции. Магний из аптеки не всегда помогает, так как там только одна форма. Вообще тянущие мышцы с одной капсулы проходят. Даже от 3 таблеток слабенького аспаркама, проходит. Но надо пропить курс.
выв шо богатые. мы семьей 30 человыек семьи покупали банеочку икрвы и то на новыцй год. по икринке нак человека. У БОГАТЫХ СВАИ ПРОБЛЕМЫ. МНЕ ВАС НЕ ПОНЧТЬ
Гость
Мне помогают обливания холодной водой (вечером ноги горят), растяжка икроножных мышц успокаивает нервы, сахар усиливает дискомфорт, витамины пропить, магний, ну и к флебологу сходить, сделать узи вен.
как атчего?! нехватка магния
какао на воде или на молоке по утрам
шоколад с миндалем риттерспорт
ищите там где больше содержания какао масел
магний Б6 аптечный
либо говядина тушеная по 200гр с морковкой
и орехами миндаля по 20гр в обед и на ужин
какао на воде или на молоке по утрам
шоколад с миндалем риттерспорт
ищите там где больше содержания какао масел
магний Б6 аптечный
либо говядина тушеная по 200гр с морковкой
и орехами миндаля по 20гр в обед и на ужин
Спасибо большое,никогда бы не подумала что это от нехватки магния.
Гость
магний давно пили? Мне всегда помогает Магния оротат Витамир, пью по 1 табл раз в день
Непсихолог
на здоровье
только учтите что магний вызывает сонливость
именно поэтому его лучше в обед и вечером
это важно знать если вы за рулем
ну и вапще
пока решаете проблему с магнием от кофе лучше отказаться
замените или на какао на воде или на иван-чай или каркаде
кофе диауретик он вымывает в мочу очень много витаминов
только учтите что магний вызывает сонливость
именно поэтому его лучше в обед и вечером
это важно знать если вы за рулем
ну и вапще
пока решаете проблему с магнием от кофе лучше отказаться
замените или на какао на воде или на иван-чай или каркаде
кофе диауретик он вымывает в мочу очень много витаминов
Непсихолог
есть разные формы магния
лучше всего просто орехи миндаля с говядиной лопать
200гр говядины в обед
и столько же на ужин
и орехи миндаля 15-20гр в обед
и примерно столько же на ужин
и так месяца три
организм сам все отрегулирует
любая же аптечная таблетка это Удар по печени
а печени в городах у людей и так перегружены у нее пятьсот функций
лучше всего просто орехи миндаля с говядиной лопать
200гр говядины в обед
и столько же на ужин
и орехи миндаля 15-20гр в обед
и примерно столько же на ужин
и так месяца три
организм сам все отрегулирует
любая же аптечная таблетка это Удар по печени
а печени в городах у людей и так перегружены у нее пятьсот функций
Непсихолог
чтобы поддерждать печень надо спать по ночам
ранее засыпание в 21-22 часа отлично и для нервной системы
и для печени
ибо печень отдыхает в 1-2 ночи и в это время у человека должна быть уже глубокая фаза сна
ранее засыпание в 21-22 часа отлично и для нервной системы
и для печени
ибо печень отдыхает в 1-2 ночи и в это время у человека должна быть уже глубокая фаза сна
Непсихолог
и семена расторопши
заварить кипятком и пить отвар семян как чай
кстати в них белка Столько же как и в говядине 22 процента
на 100грамм семян (4-5 стол ложек)
затем после отвара и настоя размягченные семена можно их есть и так
таким образом тело также получит дополнительный белок
заварить кипятком и пить отвар семян как чай
кстати в них белка Столько же как и в говядине 22 процента
на 100грамм семян (4-5 стол ложек)
затем после отвара и настоя размягченные семена можно их есть и так
таким образом тело также получит дополнительный белок
Форум: Тело
Всего: 59 195 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Как подобрать лифчик?10 ответов
- Трескаются пятки4 ответа
- Почему немки худенькие?9 ответов
- Думаю, парни на самом деле понятия не имеют как выглядит девушка 60 кг1 ответ
- Почему некоторые люди совершенно не моют руки? Под ногтями можно найти остатки пищи4 ответа
- Сухие локти и пятки8 ответов
- Уход за логтями8 ответов
- Почему я не рассматриваю мужчин ниже 19064 ответа
- Сухая кожа6 ответов
- Волосы на груди. Брить или оставить?25 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 713 ответов
- Похуделочки-590 235 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 770 ответов
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Как подобрать лифчик?10 ответов
- Почему немки худенькие?9 ответов
- Сухие локти и пятки8 ответов
- Трескаются пятки5 ответов
- Почему некоторые люди совершенно не моют руки? Под ногтями можно найти остатки пищи4 ответа
- Думаю, парни на самом деле понятия не имеют как выглядит девушка 60 кг1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Добрый день, последний год очень часто ноют икры ног. Причём это не мышечная боль ,как от тренировки. А именно нояющая настолько ,что не могу уснуть от боли. Преимущественно ныть начинают ночью. Обезбаливаю меновозином ,не очень помогает. Перематываю ногу медицинский тряпочным жгутом сильно прям , до посинения стопы. Потому что только так блокируется ноющая боль. В детстве так тоже было ,но это могло быть один раз в три года очень редко. За этот год происходит очень часто. Бывает целый месяц ноги могут ныть,потом отпустит на месяца 4 и по новой. Просто не могу понять ,что это может быть из-за чего.