люди которые занимались пилатесом по ютубе , посоветуйте пожалуйста этих блогеров, желательно те тренировки после которых будут большие ягодицы либо упругие, а талии тонкая

Пилатес. Посоветуйте пожалуйста - 8 ответов на форуме Woman.ru (6259184)

Гость

[4073522094]

10 мая 2025, 10:59

#1

Займись, твой уровень.

МарияТук

Всех здесь знаю

[402643273]

10 мая 2025, 11:04

#2

Виктория Боровская, очень грамотный тренер.👍Ее школа Newyorkfitspo

Гость

[2584031593]

10 мая 2025, 11:38

#4

Талия и ягодицы это генетика. Можно лишь поднакачать попу, но это не пилатес.
А талия это только генетика. Можно лишь сжечь лишний жир

Dark Song

Часто здесь бываю

[403531491]

10 мая 2025, 11:54

#5

Мила Харди, на ютубе тренер

.

[1403684171]

10 мая 2025, 14:53

#6

Гость

Талия и ягодицы это генетика. Можно лишь поднакачать попу, но это не пилатес.
А талия это только генетика. Можно лишь сжечь лишний жир

Талия это не только генетика, но и правильная положение бедер, которые могут быть из-за слабых ягодичных мышц и слабых мышцы кора, которые расслабляются и не удерживают внутренние органы, что приводит к выпячиванию живота — особенно внизу. Внешне талия кажется шире и менее очерченной. При гиперлордозе спина выгибается и живот тоже выпячивается вперед. Это все реально исправляет ЛФК и пилатес.

Гость

[1078078680]

10 мая 2025, 22:39

#7

МарияТук

Виктория Боровская, очень грамотный тренер.👍Ее школа Newyorkfitspo

С каких это пор?!

Гость

[2584031593]

11 мая 2025, 10:48

#8

.

Талия это не только генетика, но и правильная положение бедер, которые могут быть из-за слабых ягодичных мышц и слабых мышцы кора, которые расслабляются и не удерживают внутренние органы, что приводит к выпячиванию живота — особенно внизу. Внешне талия кажется шире и менее очерченной. При гиперлордозе спина выгибается и живот тоже выпячивается вперед. Это все реально исправляет ЛФК и пилатес.

Я про другое. Вы описываете уже случаи болезни.
Невозможно сделать талию узкой, если она не узкая

Пилатес. Посоветуйте пожалуйста

Мудрость форума: Тело