У типа фигуры груша в России есть 2 подтипа

Никакой.Фигура динозавров.

Не пугайте мужчин ... очень страшное описание

вторая

У второго ноги столбы
Это мрак

А что так?

Фууу
Ноги как два столбушка
Лучше широкий таз, но стройные голени

мне такая нравится. у вас просто предпочтение другое.

У меня песочные часы.

Никакой. Мне вообще фигура "груша" не нравится, хотя он очень распространенный.
Как вы описываете:
В первом варианте - попу надо качать, иначе реально жутко выглядит в профиль и сзади.
Во втором варианте - надо следить за весом, не разжираться. Опять же спорт, чтобы ноги и попа в тонусе были, а не холодцом. Вон Джей Ло всю жизнь борется со своей "грушей", молодец! В отличной форме до сих пор, но это конечно постоянный труд, без выходных и перерывов для расслабиться.

*очень распространенный тип фигуры

для Груш все упражнения для бедер актуальны но не качать,
а растягивать мышцы

в проф мед литературе это типа тела называют яичниковый