Всем привет , мой рост 170 , скинула с 75 до 60 , все вокруг заметили , кроме меня …. Я вообще разницы не вижу , думала похудею и буду себе нравится, но как будто только стльнее стала ненавидеть свое тело
Скинуть - это только первая часть марлезонского балета, надо еще и подтягивать. Запаситесь терпением. А любое "ненавидеть" по отношение к себе читается на роже, так что бросайте это занятие.
А гардероб ты уже обновила?
У меня живот и ушки как желейки стали висеть, но не ушли) , а операцию нихочу делать, возможно немного поправлюсь.
потому что вы всё еще толстая. поэтому не видите разницы. еще 5 кг скинуть и будет ок.
Ищите ответ в психологии, похудение тут не причем, у вас неприятие себя.
Просто ходьба на скорость подтягивая живот и локтями по углом 90гралусов по 5км через день
И лежа упражнения для ног делать по Алисе Тейлор.
Поищите Лизамоделфит
Значит надо еще немножко скинуть чтобы увидеть разницу:). Я принимала новый турбослим день/ночь, усиленная формула. Там новый состав. В 2 раза быстрее сжигает жиры, поскольку активирует процесс термогенеза. Запустила все процессы, а дальше уже сама:).