Гость
Статьи
Улучшайзинг. Идея-фикс …

Улучшайзинг. Идея-фикс улучшить себя

Понимаете, иногда я просто отчаиваюсь. Мало того, что я с детства полная и мне приходится постоянно ограничивать себя в еде. Это контролирую с помощью диет и физкультуры. И то уже сейчас, после окончания школы, поняла, как грамотно поддерживать вес, раньше тупо голодала практически. То есть пока шишек не набила, никто не объяснил, как и что, Но это как уже написала, поправимо. Но вдобавок у меня ужасный тонус кожи - сколько себя помню, класса с 5-го растяжки, дряблость, грудь некрасивой формы. Я загорелась идеей стать девушкой с картинки. Я занимаюсь упражнениями, но именно красоту тела они не дают. Постаравшись составить себе план, наметила, что: 1) нужно раскошелиться на бассейн, видимо, чтобы тело приобрело хоть немного упругости. 2) каждый день - массаж с кремом (ну то можно самой делать дома). Грудь - ну тут видимо, придётся брать кредит и делать пластическую операцию. размер 3-й, так что только форма не устраивает. Благо сейчас я на втором курсе + работаю. И склоняюсь к тому, что всё таки надо ходить в солярий, хоть и пишут, что вредно это - но всё-таки подзагорелое тело красивее смотрится и даже стройнее. Идём дальше. Зрение - минус 7, месяц назад купила линзы, первый раз в жизни без очков, очень нравится. Далее. Волосы - жидкие, цвет мышиный. По жизни обесцвечивалась, недавно попробовала цвет "шоколад", нравится, но не очень эффектно, зато со вкусом. Это ещё не всё. Фигура у меня пропорциональная, но икры полные. Не знаю, поддаётся ли это корректировке упражнениями, сомневаюсь. Получается, юбки мне не судьба носить. Купила пару туфель на высоких каблуках, очень красивые, но на улице не могу в них ходить - пальцы сжимает, отнесла в офис, так разнашиваю. По улице если без каблука хожу - сразу слонопотамом себя ощущаю. А на каблуках ноги жутко устают. Наверно, многим смешно, что я так пыжусь, но поймите, я всю жизнь была на задворках и теперь у меня идея-фикс улучшить себя.

Автор
1 ответ
Последний — Перейти
Непсихолог
#1
Икры - ищите упражнения на растяжку ног например у Лизамоделфит

Про тело - нужен белок По норме 1,5гр белка на 1кг веса тела
и упражнения с гантелями и грифом ищите соц сети Антона Петрякова

Груль лучше Не трогать рили

а вот волосы сами отрастут если ими заняццо + питание белок

для глаз ищите лекции Жданова про мед и упражнения Норбекова
операции только после родов и то с осторожностью
Форум: Тело
Всего: 19 759 тем
Новые темы за сутки: 7 тем
Популярные темы за сутки: 2 темы