...диете. Там как раз углеводов мало или нет практически. Но пугает опять же скудность рациона (жира много). Есть на...? Или это временная мера? Что можно, а что нельзя есть при кето-диете? Каков разрешенный список продуктов и... диалогу и советам! #кетодиета #еда
Накето калории достигают 3000 ежедневно. Я точно... до любимой пищи в неограниченном количестве. Есть вероятность что это прокатит и я похудею? Все пишут положительно ...- худеют, но вместе с этим пишут, что пропал аппетит, едят как птички 2 раза в день, а у...
Привет всем! Девченки рассказывайте, что вы позволяете себе есть, когда сидите надиете, из того, что вроде лучше не есть? Я например обожаю ...есть сыр, но все знают, что от него ...
...Я вот думаю что мне делать- снижать калорийность или что? Меня просто бесит что я в принципе набираю вес от еды. Почему кто ...то ест что хочет, а кто то должен всегда сидеть надиетах...
...ем гречку я много читала что с ней потом проблемы ...сладкое но немножко . Сегодня стала на весы ушло 2 кг но ...в желудке и иногда бывает отрыжка едой . Я так же выполняю упражнения.... мне потом проблемами со здоровьем. На сегодня я решила есть гречку немного...
... сидел накето? Чтоедите? Как удерживать баланс. Не получается соблюдать углеводную норму, все равно переваливаю. Кто же знал, что углеводы ...морковь, свекла, огурец. Что теперь вообще один мясом питаться... А может быть где-то видели кето-магазины ? (мск) ...
Не диета ,а чисто на буч хочу растрестись ..без работы ... и солярии пошли ) Незнаю чем питаться .. Что придумать на буч . В инете можно ..но уже глазами...картинки..хочется нормальный чей то рецепт что вкусно и не толкает на срывы. Белковый,углеводный и жировой...
Распишите, пожалуйста, какой у вас рацион, который помогает схуднуть? Понятно, что надо соблюдать дефицит, но что именно вы едите? Занимаетесь каким-то спортом? #диета
...На Новый год собираемся во Вьетнам. Я ни разу не была там и не знаю, что там из еды... сейчас, только помню чай, кофе, яичница на завтрак, и шашлычки разные. Если кухня не...знаю какие можно, из азиатских только те, что у нас продаются, это кокосы, питахайя, ...
... на животе всё время нарастает жирок. Никакими упражнениями он не убирается, только диетой. Но когда люди узнают, что я ограничиваю себя в еде... скрываю от всех, даже от мужа, что сижу надиете. В гостях ем всё, а на след день голодаю, дома могу взять кекс...
...будет немного необычным. Интересуюсь, что Вы обычно и в каком количестве едитена завтрак и сколько весите?Я1...л. сахара3. Каша гречневая (тарелка граммов 200), что-то из овощей, 50 гр. плавленного сыра4....Это мое обычное питание (без диеты), вес пока увы 71.
...кого такая же проблема, как справляетесь? Что вы едите из еды - может есть какая-то вкусная еда (ну которая не пресная) которая не...такое мясо белое), оладушков, например.. может есть что-то по типу такой еды? Пресную еду не могу есть. Когда я когда-то ...
..., это мало, это отвратительно, это прекрасно, главное, что мне самой нравится. Только с диетами у меня произошла неприятность, выскочила хроническая гипогликемия. Лечили...
... и ложкой мюсли. Чай и кусочек чёрного шоколада. Если не наемся, добавляю варёное яйцо. В обед ем салат из овощей и..., заправленный йогуртом. Или отварные овощи с йогуртом и куриной грудкой. На ужин фруктовый салат. Подкиньте ещё идеи, а то это меню...
...накетодиете? Что ели? Какие результаты? Вешу 118 кг, рост 167 см, хочу попробовать посидеть накето месяц, нужно сбросить 20 кг для начала. Меню на... день примерно такое: на завтрак ...
... к знающим кетодиету людям. У подсластителей вроде эритрит(эритритол), стевии по 0 ккал. Но при этом на упаковке пишется, что там 99 г... из 100 углеводы. Но вопрос, стоит ли считать, что из 20 грамов эритрита...
... продукты покупаете? Какие блюда готовите? Чтоедитена завтрак и ужин? Что берёте с собой на обед? НЕ надиете если что. Но интересно и нет фантазии. Спасибо...
... часу в неделю. Первый месяц сбросила 4,5 кг, мышцы подтянулись и все было... выбило из кетона 2 дня, так как нас лишили возможности заказывать еду и кормили только... 300гр в день. Что можете посоветовать? Огромное спасибо, что дочитали и что-то посоветовали.
... с ЖКТ, вечный метеоризм, кишечные боли, особенно когда давишь на низ живота, постоянная отрыжка, дискомфорт в желудке, уже как ... а мой гастрит, наверное, уже язва, воет диким волком. Что делать!? Еда это единственная поддержка в жизни #диеты #питание
... недели до свадьбы жених заявил что сидит на особой диете и будет готовить себе только ...быть 'терпимым' мужем ... КБП прошел просто на ура, и свадьбу он оплачивает практически полностью...отлично, но вот этот его закидон с едой меня грызет уже третий день .. А...
...что голодаю. До этого все время срывалась. Никак не получается себя держать. Вот пошел 4 день моей диеты. Все мысли о еде, разговоры о еде..., в инете я смотрю только наеду. Есть хочу ужасно...
...нахожусь в процессе лечения. Проблема в том, что мне очень трудно жить, сидя на строгой диете. Всю жизнь я любила вкусно поесть, ...врач сказала, что мне нужно соблюдать диету до конца моих дней, при чем очень строгую диету. Жизнь без любимой еды не в радость...
...еду, либо когда мы едим (у нас в офисе есть маленькая кухонька)Ей 29 лет, муж, дети. Семья хорошая, обеспеченная. Надиетах...о том что она ела сегодня на завтрак, что ели её дети, что ел муж, что семья ела...шло. Но эти разговоры могут быть 4-5 раз за день, а ...
... основном аппетита нет , наеду уже не тенят. Так вот , мой вопрос в том , можно ли просидеть на питьевой диете больше 30 дней ? ...знаю , но Огромных изменений в теле не вижу , разве что лицо похудело (знакомые говорят) и ключицы отчётливо теперь видны и ...
... потом обед ,это обычно мясо + что нибудь сладкое,пряник или конфетка. потом ... в последний раз. Скинула вес надиете с 152/63 до 152/57..., это не отеки. Сьедено больше 4 кг конфет( и 1 кг из...ни о чем другом не думаешь,еда-еда-еда,это все твои мысли. Сегодня ...
... уколол нужную дозу. Диабетики всю жизнь должны сидеть на строгой диете,не смотря на то,что колят инсулин? Или нет У меня есть знакомые... диабетики,но они уже в возрасте и едятчто хотят и...
... занялась, но с питание проблемы, ем 4-5 раз в день здоровую пищу по-немного...), и всегда голодная, я постоянно думаю о еде, представлю даже помидор, и слюни текут ручьем,... от этого...сижу неделю надиете, что делать? соскочить или как остановить слюни?????
...: до 16 лет я была стройняшкой, причем ела что хотела, спокойно могла отказаться от еды, но ела немало. В 16 лет собралась... ведь понимаю, что мне можно нормально питаться, но психика повернута уже. Лучше бы никогда в жизни не садилась надиету. У вас такое...
... едят? Ведь спорт, понятно, требует огромных нагрузок. Как им это удаётся?Я просто тоже собираюсь перейти на вегетарианство, но я ...нагрузки испытывают и ничего! Хоть бы кто-нибудь их диету расписал, что и в каких количествах потребляет. А то информации мало...
... писала про чипсовую диету в комментариях многие меня оскорбляли и говорили что чипсы это токсичная еда и что результатов я не ... завидуете раз оскорбляете незнакомых людей на форумах.Сами салатом давитесь вот и злитесь что другие вкусно кушают.Кто нибудь ...
Села надиету несколько дней назад, отказалась от многих продуктов, придерживаюсь определенных блюд .... Живу с мамой, и как только я ей сказала, что теперь надиетена 3 недели, она тут же начала готовить вкусняшки, которые раньше...
... сбросить пару лишних кило, на очень простой овсяной диете за 7 дней.Если кто не знает это моно диета есшь ее 3 раза... рисовым киселем((. Больше всего меня пугает что после 7 дней когда вернешься к привычной еде можно набрать даже больше чем было...Кто...
.... Я сижу надиете, строго ее соблюдаю, хочу немного похудеть перед командировкой. Но мой муж постоянно приносит домой вредную еду: чипсы, семечки... задаче и я машинально иду к этому шкафичку и достаю что-нибудь из его запасов. Стараюсь есть чуть-чуть, но...
... разбавить морской капустой или кабачковой икрой, но все равно приелось.Что можно еще низкокалорийное приготовить???что вы едите обычно сидя надиете??
Диета у меня далеко не строгая,я ем и первое и мясо и рыбу и каши и овощи) на 10 кг уже похудела... это вообще отдельная тема,очень хочу. Если я что то съем из этого,прибавлю. Что делать? почему такой сильный аппетит? и тяга...
...здоровом питании. А все равно немного полные. Я думала, что у них обмен веществ медленный. А летом мы работали ...жирного. Но они в больших еоличествах наворачивали правильную еду, чтобы заглушить голод. Например, на ужин я съедала тарелку макарон (400 ккал),...
... проблемы с желудком, желчью, печенью , придерживаетесь ли вы лечебной диеты? Что конкретно едите, есть ли продукты от которых так и не смогли отказаться?
... 14 кг. Делаю перерывы каждые 4-6 кг, потому что морально уже не вывожу. В ...душа компании, но спустя 2 недели такой диеты уже и желание жить пропадает и неправильные ...за невозможности впихнуть в себя и кусочка еды во время такого морального бессилия. Не ...
Мне 34. Рост 166. Вес 80 кг. Сижу на Аткинсе уже 5 недель. А в целом ограничиваю себя в .... Ограничиваю порции еды и ВСЁ РАВНО ОСТАЮСь 80 КГ! Это получается, строгие ограничения в еде только чтобы топтаться на одном месте!Что же это...