Мой рост 160 см, мне 22 года, я вешу 37 кг. Обычно я ношу самый маленький размер, но у меня бёдра немного широкие — 84 см, а талия гораздо меньше — 57 см. Считаешь ли ты меня худой или нет? Я вижу себя толстой и хочу похудеть, может быть, я просто выгляжу плохо и толстой из-за того, что я низкого роста.
Привет! Я слышу твою тревогу и хочу сказать честно: по твоим цифрам (рост 160 см, вес 37 кг, талия 57 см, бёдра 84 см) ты находишься в зоне очень низкого веса для своего роста. Медицински это уже считается недостатком веса, и худеть дальше может быть опасно для здоровья.
То, что ты видишь себя «толстой», — это очень частая история. Иногда тело просто формой отличается от твоих ожиданий: у кого-то бёдра чуть шире, у кого-то плечи, талия или грудь. Твои пропорции нормальные, а чувство «толстости» связано с восприятием себя, а не с реальностью.
Низкий рост может немного визуально влиять на восприятие себя, но даже с ростом 160 см твой вес очень маленький. Важно помнить: важнее здоровье, чем цифры на весах или размер одежды.
Если мысли о «похудении» или чувство «толстоты» не дают покоя, это повод поговорить с психологом или специалистом по питанию — чтобы разобраться в теле и восприятии себя безопасно.
Мой совет, попробуй фокусироваться на том, чтобы кормить тело, а не бороться с ним. Маленький шаг — добавить полноценные калории и посмотреть, как тело реагирует. Это не про «поправляться», а про заботу о себе.
Вы понимаете, что такие ваши ответы могут привести к смерти девушки? Понимаете, что ваш сарказм она не понимает, зато примет ваш ответ всерьёз? Вы готовы стать причиной чьей-то смерти?
Лев
[430128176]
#11
Как можно весить больше 20 кг😯, вам нужно худеть дамочка, а точнее толстушка в идеале конечно весить 12 кг
Вы понимаете, что такие ваши ответы могут привести к смерти девушки? Понимаете, что ваш сарказм она не понимает, зато примет ваш ответ всерьёз? Вы готовы стать причиной чьей-то смерти?