О пользе йоги

кушая как обычно от пуза - вряд ли...

Кушают только маленькие дети и члены императорской фамилии. Все остальные- ЕДЯТ!

Ага, съешь чё, потом как встанешь в позу таракана или чё там у них и всё вывалицо.

нет, занимаясь йогой - вы не похудеете. Серьезно.

Реально надо меньше кушать. Другой вопрос, что занимаясь йогой у вас появляются мышцы, в т.ч. и на животе, которые не позволят вам съесть много.

4 + 100% не похудеешь))))

2, никогда не понимала этой истерии по поводу слова "кушать". Поясните.

Большой толковый словарь говорит вот что:

Большой толковый словарь

КУШАТЬ, -аю, -аешь; нсв. что.

Есть, принимать пищу. Употр. в формулах вежливого приглашения к еде (в нормативной речи в 1 л. не употр.). К. подано! Пожалуйте к. Кушайте, пожалуйста! Кушай поскорее!

(ребёнку). // Устар.

Пить (чай, кофе, вино).

И ни слова про членов императорской фамилии!

Да, кстати, в Беларуси это слово почему-то никого не беспокоит.

А в Москве то и дело слышу "фи"!

эффект похудения есть. если регулярно и правильно заниматься йогой, меньше есть хочется и прямо тянет на полезную пищу.

Озаглавлена тема с претензией "О пользе йоги". Думала, понимающий человек порассуждать собралсо. Ан нет. Самые что ни на есть земные темы... Автор, йога - это, прежде всего, тренировка духа... Затем здоровый дух создаёт здоровое тело. Или параллельно идёт процесс. Далее можете почитать или побеседовать непосредственно на спец. ресурсах.

А похудеть чтобы - это не жрать + питаться правильно систематически + систематический (и поначалу жёсткий) фитнес.

Йога-это развитие духовной личности в первую очередь.Чистоту тела и ума,ничего невежественного,в том числе и пищи.Пища должна быть вегетарианской.

Мне йога помогает всегда оставаться в хорошей форме. Тело подтянуто. Нет жировых складок, кости не так торчат, как раньше. И нет мышц, которые намечались, когда я некоторое время занималась шейпингом. Эти мышцы были бы лишними, т.к. я девушка высокая и получилась бы немного здоровая. А я хочу оставаться тонкой)

Йога не только учит владеть своим телом, управлять эмоциями и настроением, но и улучшает обмен веществ. Думаю, именно поэтому при занятиях йогой чаще испытываешь жажду, чем голод, а цвет лица заметно улучшается.

подскажите пожалуйсты ссылки КЛАССНЫХ занятий йоги.

http://www.vuku.ru/thumbnails.php?album=54

Я занимаюсь Бикрам-йогой 5 лет. Вот где худеешь быстро !!! Но ее вроде в России пока нет.

А вообще плюсы какие? Занимающиеся, озвучьте, плиз. Уже 3 месяца себя за волосы тяну на занятия и никак не затяну...

чакры раскрываются, так как блоки уходят )))

Йога - это баланс ! Думаю если вы будете заниматься даже 2 раза в неделю, но основательно, похудеть у Вас получиться) у меня получилось)) Есть еще такие классные стульчики седла, кажется Salli, мой коллега похудел на 8 кг) порсто сидя, но у каждого конечно свое)))

Могу отправить видио замечательное. Очень. Занимаюсь по нему каждый день. Вконтакте. Екатерина Хорина. 24 года, Челябинск. Дочь Александра.))