Возможно, что данная тема - боян, но прошу на меня не ругаться... Просто уже нет сил бороться.... *Щас заплачу*А борюсь я с ногами уже бог знает сколько времени. Проблема в бедрах. Они просто кошмарные... Самое главное, что мне нигде худеть не надо... Жира нигде нет, живот плоский, талия имеется, икры, щиколотка - все тонкое. Но бедра!!! Они крупные, толстые, "мясистые"! Уже не знаю что делать. И диеты пробовала, и спортом занимаюсь + каждый день хожу очень много пешком (на учебу, летом сейчас - на работу), и кремами мажусь, и обертывание пленкой пробовала.... Все равно остаются толстыми...((( При росте 152 бедро в объеме - 49 см.P.S. бедра начали полнеть, когда активное половое созревание пошло, до этого ножки вообще как спички были.Помогите советом: забить и смириться, принимая это за строение ноги, которое никак не исправишь?? Или же еще что-то можно сделать? Мне хотя бы сантиметра 3-5 убрать в объеме.........
У меня были крупные бедра. Решила сбросить. Ограничивалась в еде,совсем мало ела и постоянно до седьмого пота занималась шейпингом. В результате бедра ушли вместе с грудью задницей и округлостями. Все тело напоминало скелет. Ребра было видно невооруженным глазом. Посему из двух зол я выбрала меньшее, стала любить себя такой как есть, немного поправилась и подобрала соответствующий стиль в одежде.
test
Попробуйте Т-тапп,отзывы очень хорошие.
Автор, а вес какой ? У меня такая же проблема. Штаны всегда либо малы в бедрах, либо велики в остальных местах... А не пробовали обертывания ?
Вам к тренеру надо, подберет коррекционную программу и все за пару месяцев уберете. Я видела хорошие результаты.
Фото выложи пожалуйста.
зачем вам тощие бедра? это некрасиво и неполезно, как же вы рожать будете?
жo пa скачивается приседаниями. вроде надо 2000-3000 раз
речь идет про бедра. а не про жоппу. можно иметь худую задницу и толстые бедра.
Да ладно Вам, вот я брюки себе купить не могу, 42-й для ног, а для попы 46, ужас
Девушки, ау! Вы понимаете, что такое бедра? Это часть ноги от колена и выше, до задницы. Автор об этом пишет, а не о ягодицах!
Быстрая ходьба, не меньше часа в день с высоким задиранием колена. По улице это будет смотрется странно, так что придется на беговой дорожке в спортзале.
Плюс массаж локально.
Мне помогает.
Не забудьте только потом хорошо растнуться, переднюю часть бедра и заднюю. Я после часа ходьбы не менее 10 минут тянусь.
Блин, а у меня наоборот!
Ноги стройные, ровные, длинные.
А сверху. как шарик!!! Живот, плечи как ботоны, грудь ╧5! Шеки, второй подбородок!!
Ну просто чупа-чупс, на двух палочках.
Автор УСПОКОЙТЕСЬ!!! У вас дела лучше!
Автор,это генетика,такое строение,вряд ли сильно можно что-то изменить.Ну если только очень сильно похудеть.А в чем собственно проблема?У вас же есть другие достоинства фигуры,демонстируйте их.И чего все так зациклены на этих ногах,можно иметь красивую фигуру и без супер стройных ног.Посмотите на Шакиру,Джей Ло,Сальму Хайек-они все далеко не длинноногие красотки,зато кого ни спроси,считают их суперсексуальными.
Интересно, а какой вес у автора? если 49-то понятно,почему такие бедра.
тоже хочу стройные бедра.
14 - обожаю, когда люди к своим недостаткам с юмором относятся.
А я вообще на курицу похожа. Большие бедра и тонкие голени.
Автор, это генетика такая. У меня по материнской линии все женщины такие. Талия у них очень тонкая, все худое, но вот бедра!!! И ничего с этим не поделаешь. Главное, чтобы все было накачено, ухожено и проэпилированно если оно этого требует.
Автор,это генетика,такое строение,вряд ли сильно можно что-то изменить.Ну если только очень сильно похудеть.А в чем собственно проблема?У вас же есть другие достоинства фигуры,демонстируйте их.И чего все так зациклены на этих ногах,можно иметь красивую фигуру и без супер стройных ног.Посмотите на Шакиру,Джей Ло,Сальму Хайек-они все далеко не длинноногие красотки,зато кого ни спроси,считают их суперсексуальными.
Они невысокие, Вы, наверное, именно это хотели сказать.
Как я вас понимаю, мой рост тоже 152, и живот плоский и ручки худенькие, а вот ножки....у меня раньше было 52 см и хоть ты тресни, обертывания, упражнения, ничего не помогало.......кроме БОДИФЛЕКСА!!!!!!) за пару недель занятий ушло 3 см, так что сейчас тоже 49)Если у вас нету проблем со здоровьем попробуйте позаниматься.
девушка, это так круто иметь крупные ноги. Как тиски