ненавижу свою худобу(((
мне 19 лет и я очень худая, основная проблема это очень худенькие ножки, да и формами я не блещу параметры 83-60-85, спортивные упражнения не помогают, кушаю много тоже эффекта нет, с организмом у меня все в порядке (проверялась неоднократно), и ничего не помогает((( на этой почве у меня жуткие комплексы даже порой выхдит на улицу не хочется, смотришь все девушки нормальные...как примириться со своей худобой?
Худышка
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
55 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Себя надо любить такой какая есть! И другие тоже полюбят!
Гость
А я жир ненавижу. Жрать люблю, хочу худобу. С 48 кг при росте 173 похудеть бы до 42. Вес набирается, если есть мне по желанию сколько хочется, по 1,5 кило в день. Люблю пироги, торты, мороженое, мясо с картошкой, шоколад, бананы, вообще любую еду, булимия страшная. И хочу при этом быть худенькой очень, не больше 42. А 48 - это много.
фанатка
Сообщение было удалено
обалдеть, у вас рост 173 при этом вы 48 кг, вы шутите, я 164 с 48 кг, так я как дистрофик
Гость
176, 78\70\83. и это норма!
Таня Перова
Мы знаем, что есть диеты для похудения. Так вот, вам нужно делать то же самое, только наоборот. То есть диета, чтобы поправиться. Делать акцент на определенные продукты (макароны, картошку, курочку и т.п.). Просто много кушать - это не метод поправиться. Нужно кушать больше, чем вам требуется.
Скажем, вы поели и ощущаете сытость. Вот здесь самое главное. Теперь съешьте примерно столько же, и получится, что вы объелись. Потом полежите на диванчике какое-то время, чтобы калории лучше усвоились.
Кушать нужно 5-6 раз в день, а объедаться около одного-двух - можно больше, смотря какой у вас обмен веществ. Там и увидите как дело пойдет.
Естественно, нельзя пропускать приемы пищи.
Тогда, возможно, примерно через год вы наберете около 5 кг (это в среднем, конечно).
Скажем, вы поели и ощущаете сытость. Вот здесь самое главное. Теперь съешьте примерно столько же, и получится, что вы объелись. Потом полежите на диванчике какое-то время, чтобы калории лучше усвоились.
Кушать нужно 5-6 раз в день, а объедаться около одного-двух - можно больше, смотря какой у вас обмен веществ. Там и увидите как дело пойдет.
Естественно, нельзя пропускать приемы пищи.
Тогда, возможно, примерно через год вы наберете около 5 кг (это в среднем, конечно).
Форум: Тело
Всего: 60 245 тем
Новые темы за 3 дня: 28 тем
- Женские ноги тонкие или спортивные15 ответов
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- У меня параметры 97-67-101. Нормальные?16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Какой у меня тип фигуры? Какой визуально возраст дадите? Фигура стройная или больше средняя?16 ответов
- Женские ноги тонкие или спортивные15 ответов
- Про женские ноги15 ответов
- Как ухаживаете за сухими пятками?13 ответов
- Какой у меня тип фигуры??8 ответов
- Подскажите а если стекло попало в пятку оно само выйдет?6 ответов
- Вросший волос или что то другое?2 ответа
- Прокол сосков2 ответа
- Лазерная эпиляция1 ответ
Следующая тема